DJK Marienstatt unterwegs um Schloss Friedewald!

Angeregt durch die schönen Wanderberichte von Herrn Strauch, machte sich die Walkinggruppe der DJK Marienstatt am vergangenen Samstag auf den Weg nach Friedewald. Bei herrlichem Wetter erlebten wir einen perfekt ausgeschilderten, abwechslungsreichen Rundweg in herrlicher Landschaft. Die gelungene Wandertour fand einen angenehmen Ausklang im Schloss Friedewald. Bei so viel Genuss und Spass waren sich am Ende des Tages alle einig:

“Das hat sich gelohnt und muss unbedingt wiederholt werden.”
Die Planung hat auch schon begonnen, die nächste Tour wird voraussichtlich am Jahresende, zur Bacher Lay führen.

Bis dahin halten wir uns jeden Montag fit und zwar :
Treffpunkt Busparkplatz Marienstatt um 18.30 Uhr
Wer noch mit uns walken möchte erhält mehr Information bei
Uschi Zimander-Gehlbach
Tel.: 02662-6499

Gesund durch Sport mit der DJK Marienstatt !!

Unter dem Motto „Fit in den Sommer – Bewegung schützt und stärkt Körper und Seele“ setzt die DJK das im Frühjahr erfolgreich begonnene Fitnessprogramm fort. Unser Angebot im Frühjahr, Ausdauertraining / Walking kombiniert mit Muskelkräftigung, war sehr erfolgreich, die TeilnehmerInnen konnten alle ihr Gewicht reduzieren und waren so begeistert beim Training, dass sich daraus eine feste Walking-Gruppe gebildet hat.

Wir möchten nun unser Erfolgsgeheimnis gerne mit noch mehr „Sporteinsteigern“ teilen und laden ein zum

„Probewalking“

montags ab Busparkplatz Marienstatt um 18.30 Uhr

und /oder einer „Schnupper-Fitnesseinheit“

mittwochs in Sporthalle Marienstatt um 19.30 Uhr.

Angesprochen sind alle die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen. Bei Bedarf kann auch wieder ein 10–maliges Training mit Ernährungsberatung als Kurs angeboten werden, der von einigen Krankenkassen unterstützt wird.

Anmeldung ab sofort bei Uschi Zimander-Gehlbach Tel. 02662-6499 oder per Mail an Uschi@Zimander.de