Unsere jeweiligen Besten-Listen aller Zeiten ...
37. Int. Straßen- u. Volkslauf des GSV Porz
Ausdauer-Cup 2009
Neuwieder Stadtlauf am 8.November 2009
Europacup der Ultra-Marathons: Schwäbisch Gmünd
Südsauerlandlauf in Wenden am 07.11.2009
25. Nauberglauf (Nachtrag: 10km)
25. Nauberglauf am 31.10.2009 (5km/10km)
Frankfurt Marathon am 25. Oktober 2009
Hachenburger Löwenlauf am 17.10.2009
13. Köln Marathon am 04. Oktober 2009
25. Töpfermarktlauf, Ransbach-Baumbach 10.10.09
7. Wissener Jahrmarktslauf (10km) am 3.10.2009
29. Alsdorfer Herbstwaldlauf
9. Langenbach Lauf
19. Wallmeroder Straßenlauf
Nürburgring-Lauf - 1./2. August 2009
20. Dierdorfer Straßenlauf
Ausdauer im Sommer 2009
Niederbreitbach 2009
8. Erbacher Volksduathlon 2009
Die 100 km von Biel - 2009
EVL Leverkusen 2009
Weltkulturerbe Mittelrhein - Marathon 2009
Deuzer Pfingstlauf 2009
Windhagen, Siebengebirge 2009
Alcudia, Mallorca 2009
Kirchen 2009 (Ausdauer-Cup)
Dresden - Elbe
April, April ...
Volks- und Straßenlauf der LG Brechen
Herdorfer Goetzelauf
Steinfurt Marathon
Winterlaufserie Dornburg
Bienwald-Marathon in Kandel
Winterlaufserie Köln-Porz
Marienwerder Natur-Marathon
Silvesterläufe
Frankfurt Marathon 2008
Nauberglauf 2008
Löwenlauf 2008
München Marathon 2008
Herbstläufe – Wissen und Köln 2008
18. Nationaler Straßenlauf in Wallmerod
50. Bieler Lauftage
Raiffeisenlauf 2008
Mittelrhein-Marathon 2008
Mannheim Marathon 2008
Deuzer Pfingstlauf 2008
Kirchen 2008
Rund um Rengsdorf (2008)
Bonner Marathon 2008
Läufe rund um Ostern (2008)
Saisonauftakt 2008
Winterläufe 2008
Ausdauer-WinterCup
Münz-Silvesterlauf Montabaur
New York City Marathon November 2007
Frankfurt Marathon 2007
Löwenlauf 2007
Nauberglauf 2007
Köln Marathon 2007
Wissener Jahrmarkt 2007
Berlin Marathon 2007
Langenbach Lauf 2007
Lipper Höhe 2007
Buchholz und Wallmerod - Bahndammläufe/September 2007
Ausdauer-Cup / August 2007
37. Internationalen Straßen- und Volkslauf des GSV Porz
Ausdauer-Cup 2009
Neuwieder Stadtlauf am 08.11.2009
Tolle Leistung von Peter Dieck beim Europacup der Ultramarathons !
34. Südsauerlandlauf der SG Wenden am 07.11.2009
25. Nauberglauf am 31.10.2009 (5km/10km)
Frankfurt Marathon am 25. Oktober 2009
Hachenburger Löwenlauf am 17.10.2009
13. Köln Marathon am 04. Oktober 2009
47. RWE Marathon Rund um den Baldeneysee 2009
25. Töpfermarktlauf, Ransbach-Baumbach 10.10.09
7. Wissener Jahrmarktslauf (10km) am 3.10.2009
29. Alsdorfer rhenag Herbstwaldlauf am 19.09.2009
8. Langenbach Lauf der FWW Langenbach am 12.09.2009
19. Straßenlauf in Wallmerod am 06.09.2009
20. Dierdorfer Straßenlauf des LSC Maischeid am 28.08.2009
Anzhäuser Gückellauf am 15.08.2009
Windhagen Marathon
Da Mallorca so schön ist ...
Stadtlauf Kirchen über 10 km am 09.05.2009
Dresden - Oberelbe-Marathon 2009
Läufe – Ende März & April 2009
4. Volks- und Straßenlauf der LG Brechen am 28.03.2009
23. Herdorfer Goetzelauf am 28.03.2009
Steinfurter Rolinck Marathon am 21.03.2009
20. Winterlaufserie der LG Dornburg 2009 d.h.: Frickhofen, 14.02.09 - Langendernbach, 28.02.09 - Wilsenroth, 14.03.09
Rudolf Seibert nahm an allen drei 10 km - Läufen teil und konnte mit dem Gesamtergebnis von 2:06:38 Stunden einen tollen 2. Platz erreichen!
Die Ergebnisse der Einzelläufe zeigen seine konstant hohen Leistungen! Lauf: 1. 42:08 (3. Platz); 2.Lauf: 42:17 (3. Platz); 3.Lauf: 42:13 (2. Platz)
Bienwald-Marathon in Kandel (Südpfalz) am 08.03.2009
All die Jahre zieht es vereinzelte Läufer von der DJK-Marienstatt zur Winterlaufserie nach Porz zu der über die Region bekannten Veranstaltung von Helmut Urbach.
Die Laufserie ist so beliebt da man schon früh in der Saison die Form auf der recht schellen und flachen Strecke testen kann. Bei der diesjährigen Veranstaltung startete
Christian Geimer über 3x 5 km und Thomas Schneider über 10-15-21 km. Christian Geimer erreichte dabei einen 1. Platz in der MJB. Thomas Schneider
dagegen lief in der großen Serie und mit der Gesamtzeit von 3:07:27 erreichte er einen tollen 3. Platz im Gesamtergebnis. Zwei weitere Läufer der DJK-Marienstatt,
Mathias Pritz und Andreas Lichtenthäler, starteten zu je einem einzelnen Lauf über 10 km in einer Zeit von 40:21 und 40:23.
626 Läuferinnen und Läufer nahmen am 14.03.2009 bei bestem Laufwetter beim 5. Fielmann-Natur-Marathon (nördlich von Berlin) teil.
Das sportliche Jahr 2008 beendeten einige unserer Läuferinnen und Läufer mit dem nun fast schon traditionellen Münz-Silvesterlauf in Montabaur. Auf der
anspruchsvollen 10 km-Strecke konnte der Gesamtsieger den Streckenrekord brechen, für unsere Athleten waren persönlich gesteckte Ziele und erbrachte Leistungen bedeutsamer:
Besonders für Rudolf Seibert war die Veranstaltung das Laufsport-Event des Jahres. Er hatte sich zusammen mit einer Gruppe von Sportlern der Deutschen Bundesbahn drei Monate lang gezielt auf den Marathon vorbereitet, wobei er diszipliniert nach den Vorgaben des Top-Triathleten Uwe Widmann trainierte. Daß dieser seine Erfahrungen kompetent in Trainingspläne umsetzen kann, verwundert nicht. Längst gehört er zur Weltklasse der Triathleten, hat er sich doch zuletzt mit einem 5. Platz und in einer Zeit von 8:25 Stunden beim Ford Ironman Florida in Panama City Beach für den Ironman 2009 auf Hawaii qualifiziert. Rudolf jedenfalls hat mit seiner Hilfe die Bestzeit erreicht und lief nach 3:12:58 Stunden in der Festhalle über die Zielmatte! Auch für Jörg Schütz war der Lauf äussrst erfolgreich! Mit einer Zeit von 3:04:23 Stunden lief er ins Ziel. Heike Schütz lief die Königsdisziplin in 4:29:53 und Doris Graf in 4:42:07. Am selben Wochenende fanden sich wieder einige unserer Läufer bei einer Laufveranstaltung der ganz anderen Klasse ein: beim 24. Nauberglauf über 5 bzw. 10 Kilometer. Beim "Kultlauf" eine Woche nach dem Löwenlauf schnitten die Athleten der DJK Marienstatt äussrst erfolgreich ab, insbesondere weil der 15-jährige Jan Kaiser mit einer sensationellen Zeit von 36:59 als Gesamtsieger aus dem Rennen hervorging! Die weiteren Ergebnisse: Moni Plewnia 48:18 (2. Platz W 40), Anja Buttenhoff 50:59 (1. Platz W 45), Christian Geimer 43:25 (2. Platz mJA), Matthias Pritz 38:09 (1. Platz M 45), Bernhard Seifer 40:30 (4. Platz M 45), Günter Geimer 40:43 (5. Platz M 45), Achim Leicher 49:09 (11. Platz M 45), Volker Schürg 52:42 (13. Platz M 45). Beim 22. Löwenlauf unseres Vereins am 18. Oktober 2008 konnten einige unserer Läufer schöne Ergebnisse und Platzierungen auf unterschiedlichen Strecken erlangen. Besonders geehrt wurde Sabine Schneider, die für ihren 150. Marathon den Löwenlauf des eigenen Vereins gewählt hatte und die 42,195 Kilometer in heimischen Wäldern lief. Johannes Diedershagen lief 6 km in einer Zeit von 25:11 Minuten (4. Platz). Christian Geimer lief auf der 10 km Strecke seine persönliche Bestzeit von 43:24 Minuten und erlangte damit einen 5. Platz in seiner Wettkampfklasse. Auch Gaby Giehl und Anja Braas liefen 10 Kilometer und erzielten mit den Zeiten von 50:20 (Anja) und 50:47 (Gaby) jeweils den ersten Platz der Wettkampfklassen W 40 und W 50! Ebenfalls 10 Kilometer liefen Eckhard Bell in 44:30 (14. Platz M 50), Bernhard Seifer in 41:58 (7. Platz M 45), Achim Leicher in 52:43 (39. Platz M 45) und Sabine Drews-Koch in 1:06:51 (26. Platz W 40). Die Halbmarathon-Distanz bewältigten Roland Koch in 1:41:38 (16. Platz M 45), Andreas Maag in 1:42:48 (19. Platz M 40), Ralf Kryzeminski, der mit 2:05:34 Stunden einen hervorragenden 1. Platz in der Klasse M 75 erzielte und Engelbert Stein, der mit 2:15:15 einen stolzen 2. Platz der M 75 belegte! Auf der Marathondistanz lief Matthias Pritz in einer Superzeit von 3:05:47 Stunden als dritter Läufer des Wettbewerbs ins Ziel und erlangte einen 1. Platz in der Klasse M 45!
Das Wetter war dem Anlaß angemessen: Kaiserwetter! Vor der Kulisse der schönsten Sehenswürdigkeiten Münchens absolvierten am 12. Oktober 2008 wieder zwei Läufer unseres Vereins – Dr. Dörte Döring und Dietmar Engelberth - ihr Marathondebüt und finishten im beeindruckenden Olympiastadion. Dörte lief nach 4:29:03 Stunden überglücklich ins Ziel, Dietmar nach 4:40:42 Stunden. Dort wurden die beiden schon von Peter Dieck und Moni Plewnia erwartet und über die letzten 300 Meter angefeuert. Peter lief die Marathondistanz in 3:31:19, Moni in 3:44:25 (persönliche Bestzeit). Für die Münchenfahrer war der Marathon am Sonntag das Highlight eines wunderschönen Wochenendes, das sicher noch lange in guter Erinnerung bleibt!
12. Ford Köln Marathon am 05.10.2008 Auch Nieselregen und herbstliche Temperaturen hielten unsere Läufer beim Halbmarathon nicht von den 21 Köllemetern ab: 6. Wissener Jahrmarktslauf am 27.09.2008 Bei dem Lauf, der jedes Jahr wieder das Jahrmarktsprojekt der katholischen Jugend in Wissen unterstützt – in 2008 den Bau von Werkstätten im Berufsbildungszentrum Kamuli/Uganda – gingen einige unserer Läufer bei bestem spätsommerlichem Wetter an den Start und liefen erfolgreiche Zeiten: 4400 m: Christian Geimer in 17:11 (10. Platz) 10 km: Jan Kaiser 35:37 (1. AK-Platz und persönliche Bestzeit)Thomas Jumel 40:04 (5. AK-Platz), Harald Kohlhaas 40:06 (1. AK-Platz), Peter Dieck 41:07 (3. AK-Platz), Joachim Schäfer 41:09 (4. AK-Platz), Michael Helmert 41:39 (5. AK-Platz), Eckhard Bell 42:56 (4. AK-Platz), Christian in het Panhuis 43:43 (9. AK-Platz), Andreas Maag 45:04 (7. AK-Platz), Anja Braas 48:51 (3. AK-Platz und persönliche Bestzeit!) Auf den Distanzen 10 km und Halbmarathon erkämpften sich einige unserer Läufer tolle Platzierungen und neue Bestzeiten! Die Wendepunktstrecke entlang des stillgelegten Bahndammes ist bei den einen gefürchtet, bei den anderen beliebt. Der knackige Anstieg auf dem letzten Kilometer jedenfalls forderte von uns allen Durchhaltevermögen und "Biß". Die Zeiten im Einzelnen: 10 km: Dr. Volker Kämpf 38:12 (3. AK-Platz), Caprice Giehl 40:45 (1. AK-Platz und Gesamtsiegerin bei den Frauen!), Halbmarathon: Matthias Pritz 1:27:29 (3. AK-Platz), Roman Plewnia 1:29:14 (3. AK-Platz und persönliche Bestzeit), Rudolf Seibert 1:29:38 (6. AK-Platz), Peter Dieck 1:34:25 (5. AK-Platz), Michael Helmert 1:36:10 (8. AK-Platz und persönliche Bestzeit), Moni Plewnia 1:42:38 (1. AK-Platz), Heike Schütz 1:49:18 (3. AK-Platz und persönliche Bestzeit), Dörte Döring 1:58:21 (4. AK-Platz und persönliche Bestzeit), Dietmar Engelberth 1:59:15 (18. AK-Platz und persönliche Bestzeit) Bambiniläufe (800 m): Christina Döring 3:41; Finn Döring 4:47 Einmal im Leben mußt du nach Biel!
Diesen Traum erfüllten sich einige unserer Langstreckenläufer und stellten sich damit der Herausforderung des 100 km- Laufes in Biel in der Schweiz, der dieses Jahr zum 50. Mal in Folge ausgerichtet wurde. In der Nacht vom 13. auf den 14. Juni 2008 liefen sie auf einer anspruchsvollen Strecke, wobei das Laufen durch Dunkelheit, beginnende Dämmerung, aufgehende Sonne und durch die schöne Schweizer Landschaft dem Lauf einen besonderen Kick gab! Bereits im Winter hatten die DJK Marienstatt–Sportler mit dem Training begonnen, die Trainingsumfänge waren über viele Wochen enorm. Die Mühen hatten sich gelohnt, denn es zeigte sich, daß die Läufer gut vorbereitet waren. Rudolf Seibert, Peter Dieck, Moni Plewnia und Matthias Pritz bewältigten den "Hunderter" zum ersten Mal und kamen überglücklich ins Ziel! Michael Helmert konnte seine Zeit vom Vorjahr um mehr als 50 Minuten toppen! Die anderen Läufer, die mit an den Start gingen, waren bereits in den Vorjahren von der besonderen Atmosphäre des Laufes in Biel begeistert und ließen es sich nicht nehmen, Teilstrecken zu absolvieren: Dieter Schilling, Dieter Ullrich, Sabine Schneider, Volker Schürg und Hans-Jörg Sievers. Als Vielstarter in Biel wollte besonders Hans-Jörg Sievers (21 mal am Start!) am Jubiläumslauf teilnehmen. Die Zeiten im Einzelnen: Matthias Pritz 9:19:15, Peter Dieck 10:28:49, Rudolf Seibert 11:17:20, 5. Raiffeisenlauf in Hamm/Sieg am 17.05.08 Im Hauptlauf über 10 km - einer selektiven Wendepunktstrecke - konnten sich unsere Teilnehmer sehr gut platzieren. Caprice Giehl war die schnellste Frau im Teilnehmerfeld. Volker Kämpf 36:44 (gesamt 4., AK Platz 1), Caprice Giehl 42:03 (Platz 1), Joachim Schäfer 43:10 (AK Platz 2) nach oben Auch in diesem Jahr mussten unsere Läufer wieder bei hohen Temperaturen und Luftfeuchtigkeit entlang des Weltkulturerbes Mittelrhein laufen. Für Manfred Fuchs war es die Premiere in der Königsdisziplin, die er mit Bravour bewältigte! Volker Kämpf belegte mit seiner hervorragenden Zeit den 4. Platz in seiner Altersklasse und den 9. Platz der Gesamtwertung! In Marathon und Halbmarathon erreichten unsere DJK`ler folgende Zeiten: Marathon: Rainer Lichtenthäler 03:48:40 (AK 55 Platz 9, gesamt 185), Manfred Fuchs 03:48:41 (AK 45 Platz 42, gesamt 186), Matthias Pritz 3:48:56 (AK 45 Platz 44, gesamt 191), Sabine Schneider 4:28:10 (AK W45 Platz 11, gesamt 43); Halbmarathon: Volker Kämpf 1:21:05 (AK M40 Platz 4, gesamt 9) nach oben Am 24. Mai gingen 7 Läufer der DJK Marienstatt in Mannheim an den Start. Der Dämmermarathon startete abends um 18.15 Uhr, so dass alle unsere Läufer in die Nacht hinein liefen und die Atmosphöre der erleuchteten Stadt genossen. Dr. Dörte Döring nutzte die Gelegenheit, den Lauf zusammen mit ihrem Schwager Bernhard Braun im Team "Flying Doctors" als Duo-Marathon zu absolvieren. Das Duo erreichte nach 4:14:38 das Ziel. Die Zeiten im Einzelnen: Michael Helmert 3:53:27, Peter Dieck 4:06:56, Rudolf Seibert 4:06:57, Moni Plewnia 4:06:57 nach oben Nach flachem Start ging die Strecke dann über einige Kilometer stetig bergauf. Auf der recht anspruchsvollen Strecke konnte Christian Geimer diesmal seinen ersten Platz vom letzten Jahr nicht verteidigen. In einer Zeit von 1:14:43 ereichte er einen zweiten Platz in der MJB. Andreas Maag benötigte 1:18:49 (Platz 40) in der M 40 und Anja Braas 1:22:01 (Platz 5) in der W 40. Johannes Diedershagen startete über 5 km und erreichte in einer Zeit von 19:04 ebenfalls einen 2. Platz in der MJA. nach oben Die Ergebnisse: nach oben Ihre Ergebnisse: Beim Bonn Marathon am 20. April 2008 war dieses Jahr eine große Gruppe unserer Läufer am Start, um die Halbmarathon bzw. die Marathonstrecke zu bezwingen. Beim Marathon war die Runde durch Bonn, über die Rheinbrücke und am Ufer entlang, zwei mal zu laufen. Während an der Strecke vergleichsweise wenig Publikum zu finden war, das die Läufer anfeuerte, war im Innenstadt- bzw. Zielbereich bei den angekündigten milden Temperaturen und Sonnenschein Volksfeststimmung angesagt. - Die Ergebnisse im Einzelnen:
Halbmarathon: Dr. Dörte Döring 2:02:16 (141. AK-Platz); Doris Graf 2:01:36 (135. AK-Platz); Thomas Schneider 1:26:55 (24. AK-Platz); Frank Stitz 1:58:18 (484. AK-Platz); Martina Trapp-Sojka 2:02:13 (140 AK-Platz); Dieter Ullrich 3:07:45 (32. AK-Platz) Marathon: Anja Braas 4:06:41 (38. AK-Platz) ; Anja Buttenhoff 4:12:44 (34. AK-Platz), Peter Dieck 4:08:48 (298. AK-Platz), Andreas Maag 2:08:48 (297. AK-Platz), Roman Plewnia 3:46:44 (192. AK-Platz), Volker Schürg 4:18:06 (270. AK-Platz). Beim Osterlauf in Salchendorf waren sechs DJK Athleten über verschiedene Streckenlängen am Start. Die Laufstrecke war überwiegend matschig und teilweise von knöcheltiefem Schlamm bedeckt. Umso mehr beeindrucken die Ergebnisse und Platzierungen unserer Läufer. Die 34. Austragung des Königsforst-Marathons war ursprünglich für März 2007 vorgesehen, musste jedoch wegen der Folgen des Orkans Kyrill abgesagt werden. In diesem Jahr dagegen gingen einige DJK Marienstatt LäuferInnen bei bestem Frühlings-Laufwetter auf die Halbmarathon- und Marathonstrecke. Der Lauf führt durch eines der schönsten und größten geschlossenen Waldgebiete vor den Toren Kölns und kann als reiner Landschaftsmarathon bezeichnet werden. Saisonauftakt beim 10 km – Lauf in Herdorf am 8. März Beim ersten Lauf der Ausdauer-Cup-Serie in diesem Jahr war eine große Gruppe der DJK Marienstatt - Athleten am Start. Hier zeigte sich, dass einige Läufer schon in Top-Form in die neue Saison starten. Die Zeiten und Platzierungen lassen auf ein sportlich vielversprechendes Jahr hoffen:
Dr. Volker Kämpf 36:26 (5. Platz M 40); Jan Kaiser 38:57 (2. Platz MJB), Thomas Schneider 39:36 (9. Platz M 35); Bernhard Seifer 40:28 (8. Platz M 45); Thomas Jumel 40:40 (10. Platz M 45); Caprice Giehl 40:47 (2. Platz WHK); Johannes Diedershagen 43:11 (1. Platz MJA) Joachim Schäfer 43:20 (16. Platz M40); Christian Geimer 43:47 (4. Platz MJB); Manfred Fuchs 43:57 (19. Platz M 45); Gaby Giehl 45:44 (2. Platz W 50); Achim Schneider 46:39 (25. Platz M 40); Anja Braas 50:26 (4. Platz W 40); Sandra Schuhen 53:38 (6. Platz W 30) Bienwald – Marathon in Kandel Michael Helmert lief einen der ersten Marathons des Jahres in Kandel in der Südpfalz. Wo die Läufer normalerweise noch mit Eis und Kälte rechnen müssen, waren in diesem Jahr traumhafte Bedingungen zum Laufen: sonnig, 16° C und eine Top-Strecke. Michael ließ sich von den optimalen Umständen motivieren, lief Bestzeit in 3:42:59 und belegte damit Platz 89 der M 40! Christian Geimer lief gleich zwei Winterlaufserien! Laufen im Doppelpack! Christian Geimer startete jeweils an den Wochenenden 26./27. Januar, 09./10. Februar und 23./24.Februar über 5 km. Samstags fand die Winterlaufserie der LG Dornburg statt, sonntags die Winterlaufserie in Köln-Porz. Die Strecken in Dornburg waren sehr selektiv und es herrschte jeweils gutes Wetter. In einer Gesamtzeit von 1:06:17 erreichte er den 3.Platz in der MJB. Sonntags drauf lief er in Köln-Porz. Bei dieser Winterlaufserie auf einer topflachen Runde erzielte er in einem sehr stark besetzen Teilnehmerfeld mit insgesamt 400 Teilnehmern in einer Gesamtzeit von 1:05:55 einen 4. Platz in der MJB! Beim 2. Lauf der Ausdauer-Winter-Cup Serie, dem Asdorflauf ausgerichtet vom VfL Wehbach, starteten einige DJK Marienstatt Läufer und erreichten folgende Zeiten: Matthias Pritz 39:03 (6. Platz M 45); Rainer Lichtenthäler 41:27 (2. Platz M 55); Manfred Fuchs 42:44 (16. Platz M 45); Anja Braas 52:01(6. Platz W 40). Am 2. Lauf der Winterlaufserie der LG Dornburg Über 10 km nahmen auch 2 DJK'ler teil. Bei strahlendem Sonnenschein und frühlingshaften Temperaturen erreichte Rudolf Seibert auf dem anspruchsvollen Rundkurs, der 5 mal zu bewältigen war, in 40:37 Minuten den 5. Platz in der Klasse M 45. Michael Helmert erzielte mit 43:25 Minuten den 10. Platz in der Altersklasse M 40. Ebenfalls bei sonnigem, aber frostigem Wetter nahmen 5 Läufer der DJK Marienstatt am dritten Lauf des Ausdauer-Winter-Cup in Niederfischbach teil und erkämpften sich tolle Zeiten und Plätze! Die 5 km Strecke bewältigten Johannes Diedershagen in 19:50 Minuten (4. Platz MJA), Joachim Schäfer in 20:40 Minuten (9. Platz JEM) und Christian Geimer in 20:48 Minuten (2. Platz MJB). Auf der 10 km Strecke erzielte Matthias Pritz mit 37:42 Minuten einen 4. Platz der M 45 und Thomas Jumel mit 40:33 einen 12. Platz der M 45! Unser Nachwuchssportler Christian Geimer kann das zurückliegende Jahr 2007 zu Recht als äußerst erfolgreich verbuchen. Er beteiligte sich am Ausdauercup 2007 mit insgesamt 10 Läufen und erreichte in seiner Wettkampfklasse MJK den 2. Platz! Am 2. Dezember 2007 trat er beim Fleckener Tunnellauf gleich die nächste Cupserie an, den Ausdauer- Winter Cup 2008. Hier lief er sich über 5 km mit einer Zeit von 20:52 auf den 2. Platz der MJB und auf den 3. Platz im Gesamtzieleinlauf !! Zum Jahresabschluss nutzten wieder einige unserer Läufer die Gelegenheit, das sportliche Jahr mit dem Münz – Silvesterlauf in Montabaur erfolgreich ausklingen zu lassen. Dabei erzielten sie folgende Ergebnisse: Alle anderen Läufer liefen auf der anspruchsvollen 10 km-Strecke: New York City Marathon 4.11.2007 Am 28. Oktober 2007 erlebten wieder Tausende Läufer Großstadt-Flair in der Finanzmetropole am Main. Davon liefen 5 Athleten für die DJK Marienstatt. Vom Messegelände aus rannten sie über 42,195 Kilometer an Wolkenkratzern ebenso vorbei wie durch ruhige Vororte, bis sie schließlich beim Zieleinlauf in die Frankfurter Festhalle von den Zuschauer gefeiert wurden. Grund zum Feiern gab es genug: Dr. Volker Kämpf konnte seine Leistungen ein weiteres Mal toppen und lief die Marathondistanz in einer neuen Bestzeit von 2:56:16! Bestzeiten liefen ebenfalls Thomas Schneider (3:09:04), Peter Dieck (3:27:34) und Achim Schneider (3:55:08). Anja Braas verpasste ihre anviesierte Bestzeit nur um 3 Sekunden, lief aber überglücklich nach 3:59:57 ins Ziel! Einige Läufer unseres Vereins nutzten die Gunst der Stunde und liefen beim diesjährigen Löwenlauf auf den heimischen Strecken. In Hochstimmung wegen des Kaiserwetters und des reibungslosen Ablaufs der Veranstaltung liefen sie erfreuliche Zeiten. Engelbert Stein lief konkurrenzlos in der Klasse M 75 und erreichte somit in 2:16:14 den ersten Platz. Unser Lauftalent Michael Webler lief die Marathondistanz trotz längerer verletzungsbedingter Laufpause in diesem Jahr in 2:55:22 und erreichte damit einen tollen 4. Platz in der Gesamtwertung!
Die weiteren Ergebnisse: 6 km-Lauf: Dr. Thomas Ullrich 35:29 (63. Platz M 35) Allen Helfern des Löwenlaufs sei jetzt schon einmal ganz herzlich gedankt. Durch eure Hilfe und euer Engagement wurde die Veranstaltung in diesem Jahr noch einmal ein richtiges "Highlight", das sich hoffentlich in erfreulichen Zahlen für unsere Spenden nach Madras auswirken wird! Ganz nach alter Tradition fand eine Woche nach dem Löwenlauf der Nauberglauf statt, zu dem der TuS Nister eingeladen hatte. Die DJK Marienstatt stellte gleich drei Klassensieger und hatte – wie jedes Jahr – viel Spaß bei der gelungenen "familiären" Veranstaltung. Die Ergebnisse im 10 km-Lauf: Caprice Giehl 42:07 (1. Platz WHK), Moni Plewnia 47:41 (1. Platz W40), Christian Geimer 44:51 (1. Platz MJB), Thomas Jumel 41:24 (5. Platz M 40), Andreas Maag 46:14 (7. Platz M 40), Günter Geimer 44:51 (9. Platz M 45) Ne superjeile Zick! – jubelten unsere Athleten im Ziel des diesjährigen Kölnmarathon bzw. Halbmarathon am 07. Oktober 2007. Beim Halbmarathon liefen alle Läuferinnen und Läufer unseres Vereins persönliche Bestzeiten, auf den 42,195 "Köllemeter" erzielten unsere schnellen Läufer auf der topflachen Strecke und bei bestem Laufwetter Super-Platzierungen! Angefeuert von einem begeisterten Kölner Publikum mit kölscher Karnevalskultur entlang der Strecke erzielte Caprice Giehl eine neue Bestzeit, Dr. Volker Kämpf verfehlte die Bestzeit nur knapp. Die Ergebnisse im Einzelnen: Halbmarathon: Anja Buttenhoff 1:54:35 (69. AK-Platz), Doris Graf 1:58:03 (158. AK-Platz), Torsten Merz 1:24:22 (17. AK-Platz), Moni Plewnia 1:42:35 (19. AK-Platz), Heike Schütz 1:54:35 (105. AK-Platz), Martina Trapp-Sojka 1:59:29 (184. AK-Platz) Marathon: Caprice Giehl 3:28:48 (12. AK-Platz), Dr. Volker Kämpf 2:59:40 (50. AK-Platz), Jörg Schütz 3:26:57 (313. AK-Platz) Auch beim Wissener Jahrmarktslauf am 29.09.07 liefen die DJK Athleten schnelle 10 Kilometer: Caprice Giehl 39:31 (1. Platz WHK), Joachim Schäfer 41:18 (4. Platz M40), Rainer Lichtenthäler 41:20 (1. Platz M55), Peter Dieck 41:25 (5. Platz M40), Christian Geimer 44:14 (4. Platz MJB und persönliche Bestzeit!), Michael Helmert 44:15 (10. Platz M40), Günter Geimer 44:15 (10. Platz M45), Andreas Maag 44:22 (11. Platz M40), Gaby Giehl 44:39 (2. Platz W50 und persönliche Bestzeit!), Anja Braas 49:05 (4. Platz W35 und persönliche Bestzeit!), Tina Hasser 50:33 (4. Platz WHK) Am selben Wochenende gingen in Berlin zwei unserer Marathonläfer an den Start einer der größten und spektakulärsten Marathonveranstaltungen der Welt! Unter 58 000 Startern wurden sie angefeuert von Tausenden von Zuschauern und waren beeindruckt von der Stimmung an der Strecke. Rudolf Seibert lief 3:39:12 Stunden und Michael Schneider 4:49:41 Stunden. Bei 6. Langenbach Lauf 2007 am 22.09.07 konnte die ungewöhnliche Wärme unsere Läufer nicht daran hindern, Superplatzierungen zu erzielen! Die Ergebnisse des 10 km Hauptlaufs: Bernhard Seifer 40:36 (2. Platz M45), Rainer Lichtenthäler 43:03 (1. Platz M55), Moni Plewnia 51:33 (1. Platz W40), Anja Braas 51:57 (2. Platz W35) Die Ergebnisse des Halbmarathons: Caprice Giehl 1:36:04 (1. Frau im Ziel!) und Peter Dieck 1:36:20 (3. Platz M40) Am 15.09.07 haben 4 DJK Marienstatt Athleten beim Halbmarathon von der Lipper Höhe nach Alsdorf teilgenommen. Bei Top Laufwetter finishten sie und erzielten folgende Ergebnisse: Bernhard Seifer (1.24.12, 5.AK-Platz), Rainer Lichtenthäler (1.32.27, 6. AK-Platz), Andreas Maag (1.42.35, 24. AK-Platz), Christian Geimer (1.57.35, 2. AK-Platz) 17. Straßenlauf Wallmerod, 02.09.2007 Ebenfalls auf einer stillgelegten Bahnstrecke liefen am 2. September unsere Läufer beim 17. Straßenlauf in Wallmerod. Bei optimalen Wetterverhältnissen bewältigten sie die 10 km - oder die Halbmarathondistanz. Hier lief Martina Trapp-Sojka mit 0:52:48 über 10 km auf den 2. Platz der W 40. Weitere Ergebnisse: 10 km: Dietmar Engelberth 1:02:45 (7.Platz M 45) Halbmarathon: Peter Dieck 1:32:28 (14. Platz M40 und persönliche Bestzeit), Rudolf Seibert 1:32:28 (5. Platz M 45), Moni Plewnia 1:48:56 (5. Platz W 40), Rüdiger Benner 1:48:56 (12. Platz M35), Doris Graf 2:03:04 (12. Platz W 40 und persönliche Bestzeit), Heike Schütz 2:03:04 (12. Platz W 40). Buchholzer Bahndammlauf, 01.09.2007 Ganz im Zeichen der Sportwettkämpfe stand das erste Wochenende im September. Am 1. September liefen zwei Athletinnen beim Buchholzer Bahndammlauf schnelle 10 Kilometer. Dabei konnten sie nicht nur gute Plätze erzielen, sondern mit dem Startgeld auch den Förderkreis für Tumor- und Leukämieerkrankte Kinder e.V. der Uniklinik Bonn unterstützen. Gaby Giehl 0:48:46 (1. Platz W50 und dritte Frau im Ziel), Anja Braas 0:53:20 (2. Platz W 35). Ausdauer-Cup in Anzhausen, 18.08.2007 In Anzhausen versammelte sich anlässlich des 10 km Ausdauer-Cup-Laufes das gesamte Dorf zu einem Volksfest und machte den Lauf zu einem wirklich tollen sportlichen Event. Bei toller Kulisse machte es Spaß diesen Kurs über 4 Runden zu durchlaufen. Christian Geimer erreichte auf der amtlich vermessenen Strecken eine neue persönliche Bestzeit in der Zeit von 47:45 Minuten und erzielte damit den 2. Platz in der MJB .
Ausdauer-Cup Molzbergstadion, 24.08.2007 Beim 5000 m Lauf erreichte Christian Geimer eine Zeit von 22:13 Minuten, die ihm erneut einen guten 3. Platz in der MJB erbrachte.
Zum Saisonende überraschte uns Volker Kämpf mit einem Novum in der Halbmarathonzeit: beim 37. Internationalen Straßen- und Volkslauf des GSV Porz am 21.11.2009 erlangte er mit einer persönlichen Bestzeit von 1:20:19 den 5. Platz des Gesamtlaufs.
Für vier Sportler der DJK Marienstatt zahlte sich die regelmäßige Teilnahme an den 10 Cupläufen des Ausdauercup 2009 aus:
sie platzierten sich auf die ersten 8 Ränge, konnten an der Abschlussveranstaltung im Breitenbacher Hof in Betzdorf teilnehmen und Gutscheine in Empfang nehmen.
Zudem war die DJK Marienstatt mit mehr als 80 Startern fünftstärkster Verein und wurde zusätzlich mit 10 Liter Krombacher Bier vom Hauptsponsor belohnt.
Die Ergebnisse im Einzelnen:
Johannes Diedershagen 2. Platz MJA, Christian Geimer 2. Platz MJB, Rudolf Seibert 6. Platz M 50 und Moni Plewnia 6. Platz W 40/45.
Als erprobter Marathonläufer ging Michael Helmert in Neuwied die kurze 5 km Distanz an, war begeistert von der Atmopshäre
und erzielte ein tolles Ergebnis von 19:46 Minuten, das ihm den 2. Platz seiner Altersklasse einbrachte.
Am 24.Oktober fand in Schwäbisch Gmünd der letzte Lauf des Europacups der Ultramarathons statt.
Zu dieser Laufserie gehören 5 großartige Landschaftsläufe mit Distanzen jenseits der 42,195 km.
Um in die Wertung zu kommen, müssen drei davon erfolgreich abgeschlossen werden.
Bei schönem Wetter konnten Christian In het Panhuis und Peter Dieck die 50 km über die 3 Kaiserberge Hohestaufen, Rechberg und Stuifen trotz der Anstrengung genießen.
Peter Dieck freut sich nach dem Lauf in Tschechien (50 km), dem Rennsteiglauf (72,7 km) und jetzt Schwäbisch Gmünd (50 km, 4:40:57, 112. Platz, 21. M45)
über seine Platzierung im Europacup (44. Platz in der Gesamtwertung und 8. Platz in der Altersklasse).
Christian In Het Panhuis kam am Rennsteig und in Schwäbisch Gmünd (5:39:11, 386. gesamt ,83. M45) in die Wertung.
Beim letzten Lauf des diesjährigen Ausdauercup gingen nur noch 4 Läufer aus unserem Verein an den Start.
Das kalte und regnerische Novemberwetter lud eher dazu ein, zu Hause zu bleiben!
Christian und Joachim hatte dazu das Pech, den Startschuss verpasst und dadurch Zeit verloren zu haben.
Rudolf ging wegen einer Verletzung auf die 5 km-Runde.
Die Ergebnisse:
Rudolf Seibert 21:46; Christian Geimer 41:37 (4. Platz MJB); Joachim Schäfer 43:16 (21. Platz M40); Moni Plewnia 47:52 (2. Platz W40)
Achim Leicher lief die 10 km Strecke im Nauberg und ließ auch hier seine Erfolgsserie nicht abreißen: er lief in neuer persönlicher Bestzeit nach 47,06 Minuten ins Ziel!
Bei herrlichem Spätherbstwetter waren wieder viele DJKler am Start. Für den ausrichtenden Verein TUS Nister bedeutete die 25. Veranstaltung Teilnehmerrekord.
5km: Johannes Diedershagen Platz 1 gesamt in 19:28
10km: Dr. Volker Kämpf (gesamt 2.) 36:04, Bernhard Seifer 39:26, Christian Geimer 40:53, Thomas Schneider 41:04, Petra Pritzer 41:21 (gesamt 2.Frau), Manfred Jung 41:49,
Matthias Christian 43:23, Patrick Mies 43:59, Albrecht Gehlbach 51:02, Uschi Zimander-Gehlbach 56:14, Birgit Gerhardus 56:36
Auf schneller, flacher Strecke liefen 4 Marathonis aus unserem Verein durch die Frankfurter City mit ihrer beeindruckenden Skyline.
Auf dem roten Teppich in der Frankfurter Festhalle über die Ziellinie zu laufen, ist von je her Motivation und besonderer Kick dieser Veranstaltung gewesen.
Für Andreas Maag zahlte sich das beharrliche Training aus: er hatte den Tag auf seiner Seite und lief auf dem roten Teppich zur Bestzeit!
Die Ergebnisse: Matthias Pritz 02:59:55; Harald Kohlhaas 3:28:53; Andreas Maag 3:56:05; Jörg Schütz 3:06:07
Dass die DJK Marienstatt nicht nur sehr erfolgreich eine große Laufveranstaltung organisieren und durchführen kann,
sondern auch noch Top-LäuferInnen ins Rennen schickt, zeigen die tollen Ergebnisse. Steffi Steinberg konnte den Marathon klar für sich gewinnen.
Mit einer Zeit von 3:24:34 war sie nicht nur schnellste Frau im Rennen, sondern lief auch mit einem Abstand von mehr als 6 Minuten vor der Zweitplatzierten
auf dem Hachenburger Alter Markt über die Ziellinie. Auch im Halbmarathon konnte sich eine Läuferin der DJK Marienstatt an die Spitze laufen:
Petra Pritzer ließ mit einer Zielzeit von 1:33:33 ihre Konkurrentin um den ersten Platz weit zurück!
Alle weiteren Ergebnisse:
6 Kilometer: Johannes Diedershagen: 24:32 (8. Platz Gesamteinlauf), Urs Döhler 32:05
10 Kilometer: Matthias Pritz 39:11 (3. Platz M45), Andreas Lichtenthäler 39:23 (4. Platz M45), Peter Schneider 40:58 (6. Platz M35),
Christin Bell 42:33 (2. Platz WJA), Eckhard Bell 44:00 (6. Platz M50)
Halbmarathon: Achim Leicher 1:48:53 (31. Platz M45), Jürgen Kohlhas 1:56:35 (51. Platz M40)
Marathon: Michael Webler 3:13:25 (5. Platz MHK)
Deutschlands buntester und stimmungsvollster Marathon zog wieder Tausende von Läufern in die Domstadt.
Aus unserem Verein hatten sich 4 LäuferInnen entschlossen, den Marathon “up kölsch” zu wagen.
Für Martina war es die Marathon-Premiere und sie wurde für ihre Mühen vom Kölner Publikum belohnt!
Die Ergebnisse im Einzelnen: Peter Dieck 3:41:30; Dr. Dörte Döring 4:31:31; Dietmar Engelberth 4:36:08; Martina Trapp-Sojka 4:42:27.
Am 10.10.2009 liefen Moni Plewnia und Michael Helmert die Königsdisziplin bei Deutschlands ältester Marathonveranstaltung am Baldeneysee.
Auch wenn das trübe und regnerische Herbstwetter die schönen Ausblicke auf den See ein wenig trübte, hatten die kühlen Temperaturen
doch auch etwas für sich: es lief sich hervorragend!
Moni erreichte nach 3:37:30 Stunden (10. AK-Platz) und damit ihrer persönlichen Bestzeit das Ziel!
Michael musste leider aus gesundheitlichen Gründen Tempo rausnehmen und erreichte dann eine Zielzeit von 3:41:53!
Der Hauptlauf über 10 km hatte es in sich. Eine matschige, rutschige, eher an einen Crosslauf erinnernde Strecke mit vielen Höhenmetern.
Entsprechend sind die Endzeiten zu bewerten.
Besonders erfreulich war wieder das Abschneiden unserer Damen. Christin Bell kam unangefochten als erste Frau ins Ziel!!
Danach Petra Pritzer als drittschnellste Frau gesamt (AK 1.), direkt vor Steffi Steinberg (AK 2.), die noch einen langen Lauf vom Vortag in den Knochen hatte.
Im Herrenfeld belegte Volker Kämpf als 5. im Gesamteinlauf (AK 4.) wieder einen vorderen Platz. Peter Schneider als 3. in seiner Altersklasse, Eckhard Bell (AK 5.),
Matthias Christian (AK 5.) und Chris Geimer als 2. seiner Klasse kämpften sich durch den selektiven Kurs.
Christin Bell 43:23, Petra Pritzer 44:39, Steffi Steinberg 45:26
Volker Kämpf 38:08, Peter Schneider 41:36, Eckhard Bell 44:02, Matthias Christian 45:42, Christian Geimer 49:09
Bei kühlem aber trockenem Herbstwetter konnte sich die DJK mit vielen guten Platzierungen in Szene setzen. Auf den schnellen 8,5 Runden durch die Wissener Innenstadt
gab es folgende Ergebnisse:
Dr. Volker Kämpf 36:13 (AK 1.), Andreas Lichtenthäler 37:45 (AK 4.), Peter Schneider 38:54 (AK 3.), Thomas Schneider 39:02 (AK 4.),
Caprice Giehl 39:21 (Gesamt und AK 1.), Rudolf Seibert 41:23 (AK 2.), Christin Bell 41:50 (AK 1.), Matthias Christian 41:59 (AK 5.), Petra Pritzer 41:59 (AK 1.),
Eckhard Bell 42:14 (AK 3.), Andreas Maag 44:45 (AK 8.), Doris Graf 56:05 (AK2.),Heike Schütz 56:06 (AK 3.)
Beim 8. Lauf (Halbmarathon) der Ausdauercup Serie ging es von Lippe nach Alsdorf oder - wer die 10 km in Angriff nehmen wollte - von der Hüllbuche nach Alsdorf.
Der Lauf gehört für viele DJK`ler zum absoluten "Muss" im Herbst, nicht zuletzt weil die landschaftlich reizvolle Strecke auf dem Hellertal Höhenweg
insgesamt über 300 Höhenmeter absteigt (beim Halbmarathon). Im "Abwärtsflug" liefen etliche Läufer Superzeiten und erlangten Platzierungen auf
den ersten 3 Rängen!
10 Kilometer: Andreas Lichtenthäler 38:15 (1. Platz M45); Peter Schneider 38:37 (1. Platz M35); Joachim Schäfer 40:03 (2. Platz M40);
Dr. Volker Kämpf 40:04 (3. Platz M40); Patrick Mies 43:20 (3. Platz M35)
Halbmarathon: Christian Geimer setzte seine Erfolgsserie fort und lief mit einer Zeit von 1:33:51 als erster der MJB ins Ziel.
Petra Pritzer 1:39:34 (2. Platz W35); Matthias Christian 1:34:38 (9. Platz M35); Moni Plewnia 1:43:05 (2. Platz W40) ; Andreas Maag 1:39:55 (8. Platz M40);
Christine Geimer 2:04:00 (6. Platz W45); Bernhard Seifer 1:24:30 (3. Platz M45); Achim Leicher 1:53:38 (24. Platz M45); Rudolf Seibert 1:31:12 (5. Platz M50)
Nicht zum ersten Mal startete der Langenbach Lauf bei grenzwertig hohen Temperaturen. Trotzdem holten die Läufer der DJK Marienstatt wieder etliche Treppenplätze!
Den 5000m - Lauf gewann Johannes Diedershagen in einer Zeit von 18:11 Minuten!
Im 10 000m - Hauptlauf kam Christin Bell nach 44:25 Minuten als erste Frau ins Ziel (7. Platz Gesamtwertung)!
Weitere Ergebnisse: Eckhard Bell 44:27 (8. Platz), Achim Leicher 49:33 (20. Platz)
Halbmarathon: Peter Schneider 1:25:21 (5. Platz); Matthias Christian 1:37:24 (11. Platz); Petra Pritzer lief nach 1:42:16 als 2. Frau ins Ziel!
Das gezieltes Tempotraining über die Sommermonate hatte für viele Läufer der DJK Marienstatt in diesem Jahr folgendes Saisonziel:
der Halbmarathon auf der stillgelegten Bahnstrecke zwischen Westerburg und Wallmerod.
Familie Dieck-Döring machte den Lauf zu einem Familienerlebnis und schickte auch die Kinder auf die Strecke.
Bei optimalen Wetterbedingungen liefen die schnelle, vollkommen asphaltierte und ebene Strecke folgende DJK`ler:
400 m Bambini: Finn Döring 1:55 Min. und 2. Platz
1600 m: Christina Döring 8:46 und 10. Platz W12
10 Kilometer: Günter Geimer 39:14 (3. Platz M45); Christian Geimer 39:42 (2. Platz MJB); Joachim Schäfer 42:26 (6. Platz M40); Matthias Christian 43:45 (7. Platz M35)
Halbmarathon:
Matthias Pritz 1.25.20 (1. Platz M45); Rudolf Seibert 1:31:32 (4. Platz M50); Roman Plewnia 1:34:03 (3. Platz M45) ; Peter Schneider 1:35:40 (2. Platz M35);
Michael Helmert 1:36:31 (10. Platz M40); Moni Plewnia 1:44.06 (3. Platz W40); Achim Leicher 1:52:45 (15. Platz M45);
Martina Trapp-Sojka 1:57:58 (8. Platz W40 und persönliche Bestzeit!); Dörte Döring 1:59:48 (9. Platz W40);
Uwe Winkler 2:00:49 (16. Platz M45 und persönliche Bestzeit!); Dietmar Engelberth 2:01:43 (16. Platz M50). Peter Dieck musste leider verletzungsbedingt aussteigen.
Folgende Läufer der DJK nahmen erfolgreich und mit gewohnt guten Platzierungen am Straßenlauf in Dierdorf teil:
Matthias Pritz 39:09 (2. Platz M 45), Harald Kohlhaas 39:10 (4. Platz M 35), Caprice Giehl 40:22 (1. Platz FHK), Thomas Müller 40:38 (1. Platz M 30), Gaby Giehl nach langer verletzungsbedingter Pause 52:21 (3. Platz W 50).
Beim 6. Lauf der Ausdauercupserie starteten 3 Läufer der DJK bei extremen hochsommerlichen Temperaturen.
Unsere beiden Jungs landeten mit ihren Zeiten auf dem Siegerpodest:
Johannes Diedershagen 43:52 (1. Platz MJA) und Christian Geimer 44:18 (1. Platz MJB). Für Christian war es eine besondere Leistung,
da er am gleichen Tag bereits beim Mörsbachman an den Start gegangen war.
Moni Plewnia kam nach 51:43 ins Ziel und erreichte damit den 3. Platz der W40.
Molzberg Stadionlauf am 21.08.2009 in Kirchen/Betzdorf
Beim 7. Lauf des Ausdauercup hatten 5 Läufer der DJK Marienstatt Gelegenheit, ihre ,,Form" zu überprüfen.
Im Molzbergstadion waren 5000 m zu bestreiten.
Die Zeiten im Einzelnen: Christian Geimer 18:40 (5. Platz MJB), Günter Geimer 19:30 (8. Platz M45), Thomas Jumel 20:28 (13. Platz M45),
Moni Plewnia 22:24 (4. Platz W40), Dietmar Engelberth 26:02 (16. Platz M50)
Am 18.07.2009, dem Samstag, ist unsere Läuferin Steffi Steinberg spontan in Niederbreitbach beim 10-km Lauf angetreten und konnte knapp vor der starken Melanie Eyl mit 0:41:00 min
gewinnen. Es war ein flacher Kurs auf asphaltiertem Weg und Wendepunktstrecke. Sie wußte um die starke Konkurrenz und wollte einfach mal ihre
persönl. Bestzeit angreifen und diese fiel tatsächlich, sie hat sich um 1:55 min verbessert. Am Wendepunkt lagen die 2. und 3. Frau nur 20 sek. hinter ihr, aber sie konnte
noch etwas drauflegen und lief mit 29 sek. Vorsprung ins Ziel. Gelungene Veranstaltung!
Beim 8. Erbacher Volksduathlon am 13.06.2009 war die DJK Marienstatt wieder ganz stark vertreten. Unser Verein konnte sich absolut positiv darstellen,
waren wir nicht nur der teilnehmerstärkste Verein, sondern stellten auch einige Platzierungen in den Klassenwertungen.
Zudem kamen die Gesamtsieger der Frauen aus den Reihen der DJK Marienstatt: über die Distanz A (4.5 km Laufen - 20 km Radfahren - 4,5 km Laufen) setzte
Caprice Giehl ihre Siegesserie der vergangenen Jahre mit einer Zeit von 1:24:40 Stunden fort, über die Distanz B (1 - 10 - 4,5) erkämpfte sich
Dörte Döring den ersten Platz in 59:56! Gesamtsieger der Männern über die verkürzte Distanz war Johannes Diedershagen
mit einer Zeit von 43:49!
Die weiteren Ergebnisse der Distanz A:
Dr. Volker Kämpf 1:15:30 (1. Platz M 40), Matthias Pritz 1:18:03 (2. Platz M 45), Andreas Lichtenthäler 1:19:46 (3. Platz M 45), Peter Schneider 1:21:28 (2. Platz M 35),
Manuel Prümm 1:21:40 (3. Platz M 30),Thomas Schneider 1:22:05 (4. Platz M 35), Bernhard Seifer 1:22:55 (6. Platz M 45), Harald Kohlhaas 1:23:58 (5. Platz M 35),
Rudolf Seibert 1:24:59 (3. Platz M 50), Eckhard Bell 1:25:02 (4. Platz M 50), Rainer Lichtenthäler 1:25:24 (2. Platz M 55), Peter Dieck 1:26:30 (7. Platz M 45),
Albrecht Gehlbach 1:45:13 (4. Platz M 60), Uschi Zimander-Gehlbach 1:46:34 (2. Platz W 50), Christin Bell 1:52:06 (1. Platz Wjun)
Der 100 km-Lauf in Biel ist der schönste und attraktivste Ultramarathon Europas und das Ereignis, dem alle Ultraläufer jedes Jahr aufs Neue entgegenfiebern!
Michael Helmert und Christian in het Panhuis nahmen ihn am 12. 06.2009 in Angriff. Michael finishte in seiner persönlichen Bestzeit von 11:38:25,
Christian jedoch musste in der Nacht der Nächte wegen der unerwartet niedrigen Temperaturen nach 55 km aussteigen.
Anke Harzheim, unser Vereinsneuling in der Laufabteilung, erzielte beim EVL Halbmarathon Leverkusen am 07.06.2006 eine tolle Zeit von 1:47:49 Stunden und erzielte
damit den 4. Platz in der W 20!
Der Mittelrhein Marathon am 06.06.2009 war überschattet von sehr schlechten Wetterprognosen. Rechtzeitig zum Startschuss um 18.15 Uhr hörte der Dauerregen des Tages
auf und unsere Läufer konnten bei läuferfreundlichen kühlen Temperaturen aber trocken auf die Marathon- und Halbmarathonstecken entlang des Weltkulturerbes
Oberes Mittelrheintal gehen. Trotz -anderweitiger- organisatorischer Probleme lief es gut für unsere Läufer:
Halbmarathon: Dr. Volker Kämpf 1:21:52 (3. Platz M 40); Günter Geimer 1:35:04 (33. Platz M 45), Frank Stitz 2:13:08 (297. Platz M 45)
Marathon: Jürgen Kohlhas 4:18:03 (97. Platz M 40); Michael Webler 3:19:44 (11. Platz MHK)
Der Jubiläumslauf für den TuS Deuz, der 20. Deuzer Pfingstlauf am 29.05.2009, war für die Marienstätter Läufer ein absolutes Erfolgserlebnis.
Quantitativ und qualitativ fiel die Präsenz unserer Läufer positiv auf. Der 4. Lauf des Ausdauer Cups war ein anspruchsvoller, landschaftlich schöner Lauf über 15 km.
Bei der Siegerehrung freute sich besonders Caprice Giehl, die mit ihrer Zeit von 1:03:31 bei den Frauen auf dem zweiten Platz landete und zusammen mit Sabrina Mockenhaupt
auf dem Siegertreppchen stand!
Die weiteren Ergebnisse: 5 Kilometer: Johannes Diedershagen 18:25 (3. Platz in der Gesamtwertung, 1. Platz MJA)
15 Kilometer: Christian Geimer 1:03:28 (1. Platz MJB); Dr. Volker Kämpf 58:23 (7. Platz M 40); Andreas Maag 1:13:24 (19. Platz M 40); Andreas Lichtenthäler 1:02:04 (9. Platz M 45);
Roman Plewnia 1:03:05 (10. Platz M 45); Günter Geimer 1:03:45 (15. Platz M 45); Thomas Jumel 1:04:31 (16. Platz M 45); Rudolf Seibert 1:04:00 (9. Platz M 50);
Moni Plewnia 1:14:58 (2. Platz W 40)
Beim Windhagen Marathon zugunsten der Aktionsgruppe ,,Kinder in Not" e.V. am 24.05.2009 liefen die Halbmarathondistanz:
Martina Trapp Sojka in 2:07:49 und Achim Leicher in 2:05:16
Steffi Steinberg beschloss kurzerhand während eines einwöchigen Radurlaubs den Mitja Halbmarathon in Alcudia bei 38 Grad in brütender Mittagshitze mitzulaufen.
Nach unkomplizierter Anmeldung ging es über den Hafen von Alcudia Richtung Sa Pobla und wieder zurück nach Es mal Pas mit dem Ziel Alcudia Stadt.
Der Kurs war eben und verlief überwiegend auf Asphalt. Ein schöner Lauf, obwohl es sehr heiß war!
3. Lauf der Ausdauercup-Serie
Bei dem flachen Rundkurs, der 4 mal durchlaufen werden musste, erzielten unsere Läufer folgende Zeiten und Platzierungen:
Johannes Diedershagen 41:47 (2. Platz mJA), Harald Kohlhaas 39:19 (5. Platz M 35), Patrick Mies 45:54 (12. Platz M 35), Dr. Volker Kämpf 38:20 (2. Platz M 40),
Joachim Schäfer 43:57 (14. Platz M 40), Matthias Pritz 38:16 (4. Platz M 45), Andreas Lichtenthäler 40:33 (10. Platz M 45), Thomas Jumel 41:51 (13. Platz M 45),
Rudolf Seibert 42:02 (4. Platz M 50), Eckhard Bell 43:57 (7. Platz M 50), Gaby Giehl 55:28 (4. Platz W 50)
Aus dem fast unüberschaubaren Angebot von Marathonveranstaltungen hatten sich die Läufer der DJK Marienstatt eine ganz besondere ausgesucht und daraus ein Erlebnis-,
Sport- und Genusswochenende gemacht: 11 LäuferInnen, zum Teil mit ihren Partnern reisten am 24. April 2009 nach Dresden zum Oberelbe-Marathon. Sowohl die Marathon-
als auch die Halbmarathonstrecke verlief auf dem Elbe-Radweg und versprach wunderschöne Ausblicke auf das Elbsandstein-Gebirge und später auf die Kulisse von Dresden.
Trotz unvorhergesehener Ereignisse, die den Start des Marathons mehr als eine Stunde hinauszögerten und daher den Lauf in die warme Mittagszeit verschob, hatten wir alle viel
Spaß! Da bei Temperaturen von mehr als 20°C keine Bestzeiten drin waren, genossen wir die wunderbare, frühlingshafte Landschaft entlang der Elbe. Insgesamt war es ein
durch und durch gelungenes Wochenende!
10 km Walking: Dieter Ullrich 1:26:44 –
Halbmarathon: Dörte Döring 2:06;00, Gabi Giehl 1:53:05, Achim Schneider 1:52:39 –
Marathon: Roman Plewnia 3:36:15, Rudolf Seibert 3:45:39, Moni Plewnia 3:51:13, Manfred Fuchs 3:53:22, Peter Dieck 4:23:49, Dietmar Engelberth 4:48:24
Am ersten Lauf der 17. Serie des Europacups der Ultramarathone am 18.04.2009 in Mnisek pod Brdy (Tschechische Republik) wurde die DJK Marienstatt durch Peter Dieck vertreten.
Es ging in einer Fünfzigkilometerschleife durch die bergigen Wälder Böhmens. Bei idealen Wetterbedingungen und läuferfreundlicher Organisation war das ein
tolles Lauferlebnis und ein Mut machender Einstieg in diese ungewöhnliche Laufserie.
Den sommerlichen Temperaturen und der anspruchsvollen Strecke trotzten unsere Läufer beim Salchendorfer Osterlauf am 11. April und bestritten den Halbmarathon, der als 2. Lauf
des Ausdauercups gewertet wird.
Thomas Jumel 1:39:42 (9. Platz M45); Andreas Lichtenthäler 1:40:07 (11. Platz M45); Matthias Pritz 1:41:09 (12. Platz M45); Rainer Lichtenthäler 1:45:35 (5. Platz M55);
Andreas Maag 1:51:02 (12. Platz M40); Eckhard Bell 1:51:02 (9. Platz M50); Moni Plewnia 1:52:57 (1. Platz W40!); Anja Braas 2:05:02 (6. Platz W40)
Michael Helmert griff beim Marathon zum zweiten Mal innerhalb kurzer Zeit an und erreichte in St. Wendel am 05.04.2009 eine Superzeit von 3:38:48 (36. Platz M40) und verfehlte seine
persönliche Bestzeit damit nur um 3 Sekunden!
Beim Königsforst Marathon am 28.03.2009 lief Dietmar Engelberth die Halbmarathonstrecke in 2:04:21 und Peter Dieck die Marathondistanz in 4:05:58.
Stürmisches Aprilwetter mit Regen, Wind und Kälte war im hessischen Brechen angesagt. Doch lediglich die Halbmarathonläufer bekamen zwar den "nassen Grund",
aber ansonsten nur einige Regentropfen ab ... Und die vom Ziel-Moderator an das Publikum gerichtete Frage "Und wo ist das Huh?" konnten die DJK-LäuferInnen beantworten:
"Wir hörten es überall da, wo wir vorbei kamen..."
Die höchst erfreulichen Ergebnisse lauten: Steffi Steinberg 1:36:44 h (Gesamtsieg Frauen ! / 1. AK), Harald Kohlhaas 1:33:19 h (9. AK)
Beim ersten Lauf des Ausdauercups gingen einige unserer Läufer und Läuferinnen an den Start und erzielten – begleitet und unterstützt durch unseren
Trainer Hans-Jörg Sievers – erfreuliche Zeiten und Platzierungen! Christian Geimer lief den 10 km Rundkurs in 41:35 und damit in seiner persönlichen Bestzeit!
Weitere Ergebnisse: Matthias Pritz 38:32 (3. Platz M 45); Andreas Lichtenthäler 40:48 (10. Platz M 45); Thomas Jumel 41:33 (12. Platz M 45); Rudolf Seibert 41:46 (6. Platz M 50);
Jörg Schütz 44:10 (15. Platz M 40); Moni Plewnia 47:28 (2. Platz W 40); Gaby Giehl 48:13 (2. Platz W 50); Heike Schütz 49:18 (4. Platz W 40);
Anja Buttenhoff 49:58 (8. Platz W 45); Doris Graf 55:50 (11. Platz W 40).
Bei traumhaftem Laufwetter liefen Michael Helmert und Manfred Fuchs die Marathondistanz in Steinfurt. Um eine leidvolle Erfahrung mit Zug- und Bremsläufern reicher erreichten
die beiden nach 3:54:08 (Manfred) bzw. 3:54:33 (Michael) das Ziel.
Bei dieser Winterlaufserie lief es für dagegen Christian Geimer eher recht unglücklich, denn beim ersten Lauf über 5 Km wurde die in Führung liegende Gruppe
auf der Strecke falsch geleitet und bekam in Ziel eine Zeitstrafe von 90 sec. Der Lauf wurde dann mit 21:05 min gewertet und dies bedeutete: 3. Platz MJA. Beim zweiten Lauf musste
Christian verletzungsbedingt abbrechen und konnte dadurch auch am 3. Lauf nicht teilnehmen.
Wer läuft da am Sonntag durch Bienwald und Wind...
Es ist Anja Braas, die die diesjährige Marathonsaison der DJK Marienstatt mit ihrem Lauf durch den Bienwald in der Pfalz einläutete und bei niedrigen Temperaturen,
Nieselregen und viel Wind den ersten Marathon des Jahres lief. Laut Presseberichten waren Zeitverluste von bis zu 10 Minuten in der zweiten Halbzeit durch den heftigen Wind
keine Seltenheit. Anja kämpfte sich durch und erreichte nach 4:04:05 das Ziel!
Steffi Steinberg wurde mit ihrer Zielzeit von 1:37:36 Zweite der Frauen! Ihre Altersklasse konnte sie hier gar dominieren.
Mathias Pritz 39:27; Rudolf Seibert 42:38; Eckhard Bell 43:07; Manfred Fuchs 43:54; Rainer Lichtenthäler 44:43; Andreas Maag 46:01; Christian Geimer 48:15; Achim Leicher 50:28;
Anja Braas 51:48; Christin Bell 56:33; Dietmar Engelberth 59:27
Beim Silvesterlauf in München lief Hans-Jörg Sievers nach langer "verletzungsbedingter" Pause nach 56:31 überglücklich ins Ziel!
Foto: runnersworld.de .
Doris Graf und Heike Schütz 2:10:33, Jörg Schütz 1:24:42, Albert Graf 1:26:56
18. Nationaler Straßnlauf in Wallmerod
DJK Marienstatt Läufer liefen 100 km in Biel/Schweiz
Michael Helmert 11:50:03, Moni Plewnia 11:55:18
Mittelrhein Marathon am 01.06.2008
MLP Mannheim Marathon am 24.5.2008
Bei sommerlichen Temperaturen starteten einige Läufer der DJK- Marienstatt beim 19. Deuzer Pfingstlauf im Rahmen des Ausdauer-Cups über 15 km.
Bei nahezu sommerlichen Temperaturen liefen einige unserer Athleten am 03.05.2008 den 3. Lauf der Ausdauercupserie in Kirchen. Die 10 km mussten in vier Runden absolviert werden, in der ein Wendepunkt das Tempo drosselte.
Dr. Volker Kämpf 36:33 (1. Platz M 40 und 8. Platz der Gesamtwertung!), Bernhard Seifer 42:03 (8. Platz M 45), Joachim Schäfer 43:29 (11. Platz M 40), Manfred Fuchs 45:29 (17. Platz M 45), Andreas Maag 47:23 (20. Platz M 40), Gaby Giehl 47:37 (2. Platz W 50), Christian Geimer 47:46 (1. Platz MJB), Heike Schütz 50:26 (6. Platz W 40), Anja Braas 50:40 (7. Platz W 40), Doris Graf 57:37 (11. Platz W 40)
Am 1. Mai nutzten drei unserer Langstreckenläufer den freien Tag und das wunderschöne Maiwetter, um den 10. Int. 50 km Erlebnislauf "Rund um Rengsdorf" zu laufen. Der anspruchsvolle Funlauf – z.T. mit Trialcharakter und einer Höhendifferenz von insgesamt 1500 m – führte auf einem großen Rundkurs auf abwechslungsreichen Wald- und Feldwegen durch die pure Natur. Volker Schürg, Peter Dieck und Rudolf Seibert nutzten die Veranstaltung als letzten Form-Test für den 100 km - Lauf in Biel und blicken nun gelassen auf das Langstrecken-Highlight des Jahres im Juni.
Peter Dieck 5:00:24, Rudolf Seibert 5:22:00 und Volker Schürg, der einige zusätzliche Kilometer zurücklegte, da er auf "Umwegen" unterwegs war: 6:36:01!
Sowie: Michael Helmert 3:54:24, Sabine Schneider 4:14:02 und Matthias Pritz in einer Superzeit von 3:08:56!
Die Ergebnisse im Einzelnen:
5 km: Johannes Diedershaben 21:14 (10. Platz MJ) 10 km: Jan Kaiser 40:18 (1. Platz MJB) 21,1 km: Bernhard Seifer 1:30:06 (2. Platz M45), Manfred Fuchs 1:50:16 (17. Platz M45) Rainer Lichtenthäler 1:53:14 (9. Platz M55), Anja Braas 1:55:33 (4. Platz W40)
Die Ergebnisse:
Halbmarathon: Thomas Schneider 1:34:53 (8. Platz M35), Joachim Heine 1:54:55 (18. Platz M55) Marathon: Peter Dieck 3:40:59 (17. Platz M40), Moni Plewnia 4:12:26 (6. Platz W40), Rudolf Seibert 4:12:26 (43. Platz M45); Volker Schürg 4:26:31 (52. Platz M45), Sabine Schneider 4:27:29 (9. Platz W45)
Christian Geimer lief die 5,8-km Distanz und wurde mit einer Zeit von 25:53:00 zweiter in der männlichen Jugend!
Rudolf Seibert 43:03 (11. Platz M 45); Rainer Lichtenthäler 44:39 (4. Platz M 55); Frank Schnitzius 45:25 (18. Platz M 35); Manfred Fuchs 45:41 (26. Platz M 45); Andreas Maag 48:35 (49. Platz M 40); Gaby Giehl 49:51 (3. Platz W50); Anja Braas 56:02 (14. Platz W35); Sandra Schuhen 56:14 (5. Platz W 30); Dietmar Engelberth 1:05:00 (110.Platz M 45).
Nach 3:27:56 beendete Dr. Volker Kämpf eine besondere Stadtbesichtigung:
in einer atemberaubenden Kulisse und angefeuert von Millionen Zuschauern an der Strecke ist der New York Marathon ein nachhaltiges Erlebnis. Dazu gehören aber auch organisatorische Schwächen, Massen auf der Strecke und ein anspruchsvoller Streckenverlauf. New York als dritter Marathon innerhalb eines Monats war für Volker der spektakuläre Abschluss einer langen Triathlon- und Laufsaison.
10 km-Lauf: Bernhard Seifer 41:09 (7. Platz M 45), Caprice Giehl 43:00 (2. Platz WHK), Christian Geimer 49:13 (4. Platz MJB)
Halbmarathon: Jürgen Kohlhas 1:44:50 (10. Platz M 35), Andreas Maag 1:44:27 (24. Platz M 45)
Marathon: Matthias Pritz 3:32:36 (3. Platz M40), Sabine Schneider 4:25:56 (6. Platz W 40)
