neu: Archiv 2007 .. 2009

Moni Plewnia in Biel/Schweiz erfolgreich
Großartiger Erfolg für DJK-Marienstatt-Läuferin - Klassensiegerin in W 45

Anlässlich des 53. Internationalen 100 km Laufes im schweizerischen Biel am 17. Juni starteten auch ein Läufer und eine Läuferin der DJK Marienstatt. Nach monatelanger Vorbereitungszeit mit umfänglichen Trainingskilometern, u.a. durch die Teilnahme an mehreren Marathonveranstaltungen, bereitete sich eine Gruppe laufbegeisterter Athleten gemeinsam auf den läuferischen Jahreshöhepunkt vor. Verletzungsbedingt schieden 3 Läufer noch kurzfristig aus, so dass Michael Helmert aus Wissen und Moni Plewnia aus Gehlert die Farben der DJK Marienstatt alleine vertreten mussten.

Die heftigen Regenfälle, die am frühen Abend einsetzten, ließen nichts Gutes für den Lauf erwarten, der mit dem Startschuss um 22.00 Uhr begann. „Willkommen in Biel zur Nacht der Nächte!“ begrüßte wie jedes Jahr der Veranstalter die Läuferschar, und für die beiden DJKler sollte sich dies bewahrheiten. Es wurde die Nacht der Nächte, unvergesslich, nicht nur durch die unwahrscheinlichen Regenmassen, die in den ersten drei Stunden vom Himmel fielen. Dies verlangte von allen Athleten ein starkes mentales Durchhaltevermögen. Noch vor dem ersten Etappenziel bei km 38 entschied Moni Plewnia für sich: „Entweder der Regen hört auf, oder ich!“ Doch die beiden hatten gut vorgesorgt. Sie wurden von Monis Mann bzw. von einer Lauffreundin auf dem Fahrrad begleitet und - wenn nötig - unterstützt. Angesichts der Wetterlage boten auch die vielen mit Regenbekleidung ausgestatteten Fahrradfahrer, die ihre Angehörigen oder Freunde durch die Nacht begleiteten, einen unvergesslichen Anblick.

Sie hatten alles Nötige im Gepäck, und so war es für Moni Plewnia möglich, sich umzuziehen und dann mit wesentlich größerem Wohlfühlfaktor wieder in einen Laufrhythmus zu finden. Trotz der widrigen Umstände - die Laufstrecke stand teilweise unter Wasser oder war matschig, es gab wenig Zuschauerresonanz, keine Musikkapellen - lief sie konstant ihr Tempo durch, um das anvisierte Ziel (Ankommen in ca. 11 Stunden) zu erreichen. Kleinere Schwächephasen gehörten ebenso zum „Abenteuer Biel“ dazu wie der Erfolg. Zum Überwinden der Tiefpunkte halfen sicherlich auch die sehr gut bestückten Verpflegungsstellen, die vom Veranstalter in ausreichender Anzahl entlang der Strecke platziert waren. Als das Zeitziel realistisch erreichbar schien, gönnte sich Moni Plewnia einen 5 Minuten-Pause auf einer Bank am Ufer der Aare.

Danach waren die letzten 10 km nicht unbedingt leicht, aber machbar! Nach 10:35 Stunden lief sie als 8. deutsche Teilnehmerin und als Siegerin der W 45 erschöpft, aber total glücklich ins Ziel am Bieler See. Ihr Vereinskollege Michael Helmert, der bereits zum 5. Mal in Biel an den Start ging, musste aufgrund gesundheitlicher Probleme das anfänglich hohe Tempo in der 2. Hälfte deutlich reduzieren, erreichte aber in 11:31 Stunden und persönlicher neuer Bestzeit das Ziel!

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17. Anzhäuser Gückellauf am 02.07.2011,
6. Lauf zum AUSDAUER-CUP 2011

Beim Anhäuser Gückellauf, der wegen der sommerlichen Temperaturen wieder erst am frühen Abend startete, liefen drei unserer Athleten die 10 km Strecke, bei der 4 Runden abgelaufen werden mussten.

Die Ergebnisse:
Matthias Christian: 41:10 Min., 7. Platz M 35; Johannes Diedershagen 42:50 Min., 7. Platz MHK; Anja Braas lief in 50:42 Minuten auf den 2. Platz der W 40!

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3. Mudersbacher Giebelwaldlauf am 24.06.2011,
5. Lauf zum AUSDAUER-CUP 2011

Der Mudersbacher Giebelwaldlauf ist aufgrund der anspruchsvollen Topagraphie jedes Jahr wieder eine Herausforderung für unsere Läufer. Johannes Diedershagen und Gaby Giehl nahmen die Herausforderung an und liefen gute Zeiten:
Johannes erzielte mit 41:21 Minuten den 4. Platz der MHK,
Gaby Giehl mit 51:03 Minuten den 2. Platz der W 55.

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Frauen der DJK Marienstatt stark
beim 2. Lauf rund um den Alsberg am 10.06.2011

Einige unserer LäuferInnen haben sich auf den Weg zum Alsberglauf nach Rennerod gemacht und konnten dort auch recht erfolgreich ihre Distanzen bewältigen.
Petra Pritzer gewann den Wettkampf souverän in 44:21 Minuten, dicht gefolgt von Christin Bell, die nach 45:10 Minuten als zweite Frau ins Ziel lief.

Hier die weiteren Ergebnisse vom 10km Lauf mit 55 HM pro Runde:
Christian Geimer: 41:09 Min., 1. Platz M 20; Matthias Christian: 41:34 Min., 2. Platz M 35; Achim Leicher: 51:51Min, 6. Platz M 50, Rainer Lichtenthäler: 45:19 Min, 2. Platz M 60 Geimer, Christine: 56:08 Min., 3. Platz W45; Geimer, Christoph: 54:34 Min., 10. Platz M45

Christian Strauch lief die 5km Distanz und sicherte sich Platz 1. Er lief nach 19:48 Minuten als Gesamtsieger über die Ziellinie!!

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18. Deutsche Duathlon Meisterschaft der Ärzte und Apotheker in Beefelden (Odenwald) am 22. Mai 2011

Die DJK Marienstatt hat wieder eine Ärzte Meisterin im Duathlon!
Dörte Döring startete in Beerfelden (Odenwald) und verdiente sich mit ihrer Leistung einen Platz auf dem Siegertreppchen. Sie finishte den Wettkampf mit den Distanzen 7 km Laufen - 30 km Rad - 3,5 km Laufen in einer Zeit von 2:21:59 Stunden.

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Doppelsieg beim Lehwaldlauf in Mehren am 01.05.2011

Beim Lauf auf heimatlichem Boden konnte Matthias Christian die Saison 2011 sehr erfolgreich starten. Er machte sich gleich auf beide Distanzen: Im 5 km-Lauf erlangte er mit 18:55:23 min nicht nur seine Jahresbestzeit, sondern auch den 3. Gesamtplatz und den Klassensieg der M 35! Anschließend lief er noch den Hauptlauf über 10 km in einer Zeit von 41:50:13min und wurde in seiner Wettkampfklasse wiederum Sieger!

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Weiltalweg Landschaftsmarathon am 18.04.2011

In Vorbereitung auf den 100 km Lauf in Biel starteten 4 Läufer aus Marienstatt am 18.04.2011 im Naturpark Hochtaunus und liefen mit Ziel Weilburg immer das Weiltal hinab. Was als Trainingslauf vorgesehen war, entwickelte sich für Michael Helmert und Manfred Fuchs überraschend zum Wettkampf. Beide liefen Bestzeiten in der Marathondistanz! Das ideale Laufwetter, die attraktive Strecke und eine gute Tagesform machten es möglich.
Die Zeiten im Einzelnen: Michael Helmert 3:23:33 (17. AK-Platz), Manfred Fuchs 3:44:45 (39. AK-Platz), Peter Dieck 3:43:28 (49. AK-Platz), Moni Plewnia 3:47:20 (8. AK-Platz)

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Deutsche Post Marathon am 10.04.2011 in Bonn

4 unserer AthletInnen gingen mit über 11.000 Läufern in Bonn an den Start des Traditionslaufes im Frühling.

Trotz des warmen Wetters lief Jörg Schütz die Marathondistanz in einer beeindruckenden Zeit von 3:02:14. Mit diesem Ergebnis errang er den 9. Platz der M 40 und in der Gesamtwertung Platz 44!

Auch bei den Frauen verlief das Rennen sehr zufriedenstellend. Heike Schütz, Doris Graf und Anja Buttenhoff liefen die Halbmarathondistanz in 1:57 (Heike, 99. AK-Platz), 2:08 (Doris, 188. AK-Platz) und 1:57:36 (Anja, 89. AK-Platz).

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25. Herdorfer Stadtlauf am 09.04.2011 - 1. Lauf des Ausdauercup 2011

Die Saison hat begonnen - und zahlreiche Läufer der DJK Marienstatt fanden sich zum ersten 10 km bzw. 5 km Wettkampf in Herdorf ein. Angefeuert von den eigenen Vereinskollegen am Straßenrand liefen sie folgende Zeiten:

5 km Wettkampf: Christian Geimer 18:45 (1. Platz MJA); Christian Strauch 18:55 (2. Platz MJA)

10 km Wettkampf: Anja Braas 50;12 (4. Platz W 40); Moni Plewnia 47:02 (4. Platz W 45); Gaby Giehl 47:36 (2. Platz W 55); Uwe Winkler 49:02 (30. Platz M 45); Paul-Gerhard Weber 48:07 (27. Platz M 45); Roman Plewnia 40:34 (11. Platz M 45) ; Matthias Christian 40:35 (8. Platz M 35 und persönliche Bestzeit!); Thomas Jumel 42:44 (15. Platz M 45); Andreas Maag 49:21 (27. Platz M40).

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Bilstein Marathon Witzenhausen am 03.04.2011

An der Marathonpremiere eines wunderschönen, weil landschaftlich besonders reizvollen Marathonlaufes nahmen Moni und Roman Plewnia teil. Die Strecke führte in zwei Schleifen mit insgesamt über 1100 Höhenmetern durch den frühlingshaften Kaufunger Wald. Die höchste zu erklimmende Erhebung war der 643 m hohe Bilstein. Von dort wurden die Läufer mit phantastischen Ausblicken über die Landschaft belohnt.

Moni kam als 2. Frau nach 4:18:28 Stunden ins Ziel, Roman nach 4:04:49 Stunden.

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Freiburg Marathon am 03.04.2011

Bei frühsommerlichen Temperaturen gingen Dörte Döring und Peter Dieck in Freiburg an den Start.

Der Rundkurs durch Freiburg musste von den Marathonläufern zwei mal durchlaufen werden. Bei mehr als 80 medizinischen Einsätzen entlang der Strecke liefen die beiden zurückhaltend vernünftig und gelangten nach 3:46:55 Stunden (Peter) bzw. nach 02:15:16 Stunden im Halbmarathon (Dörte) ins Ziel.

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Radweglauf Niederfischbach am 26.02.2011

Im letzten Lauf des Ausdauer-Winter-Cups liefen einige LäuferInnen unseres Vereins und zeigten schon zu Beginn der neuen Saison einen super Trainingszustand!

Hier die Zeiten im Einzelnen:
5 km: Christian Geimer 18:35 (1. Platz MJA); Christian Strauch 18:38 (2. Platz MJA);
10 km: Matthias Christian 41:43 (9. Platz M 35); Thomas Schneider 38:27 (4. Platz M 40); Thomas Jumel 41:19 (12. Platz M 45); Gabi Giehl 47:22 (1. Platz W 55)

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5. Merkerser Kristallmarathon im Erlebnis Bergwerk Merkers - 500 Meter unter der Erde am 20. Februar 2011

Zum zweiten Mal entschied sich unser Vielläufer Michael Helmert dazu, den kalten Temperaturen den Rücken zu kehren und unter Tage zu laufen. Bei - für ihn ! - angenehmen 23° C lief es für ihn auch in 2011 wieder absolut super.

Mit 143 weiteren Marathonläufern machte er sich auf den 42 km langen Weg durch das Bergwerk. Dabei waren insgesamt 750 Höhenmeter zu bewältigen, mit bis zu 15 % Steigungen und Gefälle. Damit war der Rundkurs eine echte Herausforderung, die Michael gerne annahm. Mit einer Zeit von 3:30:03 Stunden erzielte er den 11. Platz der M 45 und den 24. Platz in der Gesamtwertung!

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Winterlaufserie Köln-Porz Januar - Februar 2011

Bei der Winterlaufserie, die in mehreren Varianten gelaufen werden kann, nahmen Christian Geimer, Günter Geimer und Christian Strauch sehr erfolgreich teil. Sie liefen 3 mal 5000 m und erzielten in der Addition der drei Läufe folgende Zeiten:

Christian Geimer 57:32 , Christian Strauch 59:10, Günter Geimer 59:48. Damit erzielten die beiden "Jungs" die beiden ersten Plätze in ihrer Wettkampfklasse, Christian Geimer sogar den 3. Platz in der Gesamtwertung der Männer. Auch Günter erreichte den ersten Platz seiner Wettkampfklasse. Diese Zeiten versprechen eine erfolgreiche Saison!

Moni Plewnia lief bei der dritten und letzten Veranstaltung der Serie den Halbmarathon und erzielte mit 1:40:17 Stunden nicht nur den 4. Platz der W 45, sondern auch die persönliche Bestzeit! Matthias Christian erzielte mit 1:37:45 den 16. Platz der M 35. Rückenschmerzen hinderten ihn daran, sein Potential voll auszuschöpfen. Auch Achim Leicher testete seine Form und lief in erfreulichen 1:54:45 Stunden.

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Sparkassen-Fitnesscup 2010

Ihre großen Erfolge beim diesjährigen Sparkassen-Fitnesscup durften einige Sportler der DJK Marienstatt gebührend feiern. Der Wettbewerb besteht aus 5 Veranstaltungen, die über das Jahr verteilt stattfanden. Unsere Athleten folgten der Einladung der Sparkasse in die Bad Marienberger Steigalm und nahmen dort anlässlich der Siegerehrung ihre Preise in Empfang. 

Bei der Weiblichen Jugend siegte Christin Bell, in der Hauptklasse Caprice Giehl. Gaby Giehl wurde 2. in der Klasse W 50.

Bei den Herren siegte Rudolf Seibert in der Klasse M 50, Christian Geimer wurde 2. bei der Männlichen Jugend. 3. Plätze gab es für Peter Schneider in der M 30 und Bernhard Seifer in der M 40. 4. Plätze belegten Andreas Lichtenthäler in der M40 und Matthias Christian in der M 30.

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10. Remscheider Röntgenlauf am 31. Oktober 2010

Zwei Ausdauerathleten der DJK Marienstatt machten sich auf eine lange Reise durch die Nacht. Denn in der Jubiläumsausgabe des Röntgenlaufs wurde die 100 km Distanz angeboten, die für den Veranstalter einen organisatorischen und logistischen Kraftakt darstellte. Zum Equipment des 100 km Laufes gehörten für Peter Dieck und Christian in het Panhuis daher Stirnlampe, Eigenverpflegung sowie eingeschaltetes Handy mit Notfallnummer. Morgens um drei Uhr startete der Lauf in vollkommener Dunkelheit. Extreme Höhendifferenzen (insgesamt mehr als 1300 Höhenmeter!) und einsetzender Regen machten den Lauf zu einem anspruchsvollen und körperlich wie mental kräftezehrenden Lauferlebnis. Auf ihrem Weg boten sich unseren Läufern immer wieder reizvolle Ausblicke auf das Bergische Land. Vorbei an alten bergischen Fachwerkhäusern führte die Strecke auch unter der höchsten Eisenbahnbrücke Deutschlands her, der Müngstner Brücke.

Hier die Ergebnisse: Peter Dieck erreichte nach 11:56:03 Stunden überglücklich und stolz das Ziel. Damit erzielte er den 15. Platz der M 45, sowie den 48. Platz in der Gesamtwertung. Christian in het Panhuis finishte in 13:55:29 Stunden, was ihm den 30. Platz der M 45 erbrachte.

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Frankfurt Marathon 31.10.2010

Eine gelungene Primäre bei idealen Wetterbedingungen und ca. 12500 Läufern gelang dem erst 18-jährigen Christian Geimer von der DJK-Marienstatt / Team Möbel-Hüsch bei seinem ersten Marathon Start.

Nach Wochen der intensiven Vorbereitung erreichte Christian Geimer in Begleitung seines Vaters Günter Geimer eine Zeit von 3:24:11 und damit den 8. Platz in der MJA. Überglücklich über den gleichmäßigen und guten Rennverlauf erreichten beide den "roten Teppich" in der Festhalle der Bankenstadt. Trotzdem möchte Christian sich in Zukunft wieder mehr auf Triathlon konzentrieren und vom Ironman träumen.

Caprice Giehl peilte aufgrund ihrer Vorleistungen in den Unterdistanzen die 3 Stunden Marke an und verpasste sie nur knapp in 3:00:15. Mit dieser phantastischen Zeit erreichte sie den 13. Platz der WHK.

Für Manuel Prüm war es ebenfalls der erste Marathon, den er in einer Zeit von 3:31:01 Stunden erreichte. Andreas Maag kam nach 4:00:39 Stunden und Doris Graf nach 4:36:09 Std. ins Ziel. Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern.

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Wäller Lauf-Cup

Am Samstag den 06.11.2010 fand in Langenbach die Siegerehrung im Wäller Laufcup statt. Dort waren zwei Läufer der DJK-Marienstatt auf dem Podest.
In der Gesamtwertung der Frauen siegte Christin Bell, was auch den Altersklassen Sieg bedeutete. Christian Geimer wurde in seiner Alterklasse MJA zweiter und erzielte den 14. Platz in der Gesamtwertung.

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10 km Lauf in Wenden - 10. und letzter Lauf im Ausdauer Cup 2010 - am 06.11.2010

Johannes Diedershagen 37:00 (12. Platz MHK); Caprice Giehl 39:32 (1. Platz WHK); Matthias Christian 42:42 (7. Platz M 35); Gaby Giehl 49:10 (3. Platz W55)

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Nauberglauf Nister am 30.10.2010

In gewohnt heimeliger Atmosphäre ging der Nauberglauf auch in diesem Jahr über die Bühne. Den Wohlfühllauf durch den Nauberg traten folgende Athleten der DJK Marienstatt an:

5 km Strecke: Gesamtsieger war Johannes Diedershagen mit 19:27 Minuten! Matthias Christian lief mit 21:59 auf den 3. Platz. Joachim Schäfer 22:23 (5. Platz); Christian Geimer 24:46

10 km Strecke: Christin Bell 40:57 (2. Platz WJA); Petra Pritzer 42:59 (1. Platz W35); Christine Geimer 53:05 (2. Platz W 45); Dörte Döring 55:53 (3. Platz W45); Christian Strauch 50:12 (3. Platz MJA); Peter Schneider 39:44 (2. Platz M 35); Matthias Pritz 39:41 (2. Platz M 45): Roman Plewnia 40:39 (3. Platz M 45) ; Thomas Jumel 42:35 (4. Platz M 45); Achim Leicher 47:42 (9. Platz W 45); Christoph Geimer 50:52 (12. Platz M 45)

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24. Internationaler Löwenlauf Hachenburg am 16. Oktober 2010

Beim Lauf auf den eigenen Strecken konnten sich einige Läufer der DJK Marienstatt von ihren organisatorischen Verpflichtungen kurzfristig frei machen und selbst ins Rennen gehen. Sabine Schneider nutzte den Löwenmarathon für ihren 200. Marathonlauf! Herzlichen Glückwunsch!

Unsere Läufer erzielten erfreuliche Ergebnisse:

6 km Jedermann Lauf: Lukas Plewnia 44:14

10 km: Bernhard Seifer 40:13 (6. Platz M 45); Peter Schneider 41:02 (3. Platz M 35); Christian Geimer 41:45 (2. Platz MJA); Christin Bell 41:46 (1. Platz WJA); Sebastian Zimander 46:45 (17. Platz MHK); Gaby Giehl 48:40 (1. Platz W 55); Paul-Gerhard Weber 48:41 (27. Platz M40); Achim Leicher 49:03 (29. Platz M 45)

Halbmarathon: Johannes Diedershagen 1:27:21 (4. Platz MHK); Petra Pritzer 1:39:58 (1. Platz W35); Jürgen Kohlhas 1:55:18 (25. Platz M 40); Andreas Maag 2:21:44 (33. Platz M 40);

Marathon: Michael Webler 3:32:05 (4. Platz M 30); Sabine Schneider 4:47:33 (2. Platz W 45)

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Köln Marathon am 03. Oktober 2010

Bei strahlendem Sonnenschein konnten Heike Schütz und Anja Buttenhoff auf der Halbmarathon-Distanz sehr zufriedenstellende Ergebnisse erzielen: beide liefen mit einer Zeit von 01:57:57 Stunden ins Ziel.
Jörg Schütz hatte eine Superzeit von 01:23:25 erreicht.

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Wissener Jahrmarktslauf am 02.10.2010

Beim Wissener Jahrmarktslauf am 02.10.2010 siegte Johannes Diedershagen souverän beim Jedermann Lauf über 4400 m in einer Zeit von 14:25 Minuten. Auch Matthias Christian erzielte einen tollen 4. Platz in 15:50 Minuten. Gleich im Anschluss daran traten beide auch zum Start des 10 km Wettkampfes an und erreichten hier noch einmal Superzeiten von 38:45 (Johannes 7. Platz MHK) und 41:48 (Matthias 3. Platz M 35). Die übrigen Läufer der DJK Marienstatt liefen die 10 km Strecke.

Die Ergebnisse:
Caprice Giehl siegte in 37:48 insgesamt und in ihrer Wettkampfklasse; Peter Schneider 38:50 (2.Platz M 35); Bernhard Seifer 38:28 (4. Platz M 45); Rudolf Seibert 40:19 (2. Platz M 50); Thomas Jumel 40:26 (7. Platz M 45); Christin Bell 40:47 (1. Platz WJA); Petra Pritzer 43:11 (1. Platz W 35); Gaby Giehl 46:26 (1. Platz W 55)

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48. RWE - Marathon ,,Rund um den Baldeneysee" in Essen am 10.10.2010

Der um 10.10 Uhr am 10.10 gestartete Marathon sollte den Läufern Glück bringen, und glücklich und erfolgreich ging es tatsächlich für die Läufer der DJK Marienstatt aus. Zum Abschluss der Saison liefen 9 Athleten unseres Vereins bei Kaiserwetter und idealen Temperaturen auf der landschaftlich sehr attraktiven Strecke um den Baldeneysee. Die zwei Runden führten größtenteils topflach und durchgängig geteert am Ufer des Sees entlang. Matthias Christian wurde von Schmerzen in den Adduktoren ausgebremst, Uwe von lästigen Krämpfen in der Beinmuskulatur. Dennoch machte die gemeinsame Marathonerfahrung und die erfreulichen Bestleistungen in der Marathondisziplin die Veranstaltung zu einer schönen Gemeinschaftsaktion mit viel Spaß in der Gruppe. Dieser Tag verlangte nach Wiederholung!

Die Ergebnisse:
Jörg Schütz 2:57:50 (15. Platz M 40 und persönliche Bestzeit!), Matthias Pritz 3:00:05 (18. Platz M 45), Matthias Christian 3:27:00 (50. Platz M 35) , Peter Dieck 3:58:39 (179. Platz M 45), Manfred Fuchs 3:46:35 (81. Platz M 50 und persönliche Bestzeit), Uwe Winkler 4:23:28 (218. Platz M 45 und persönliche Bestzeit), Michael Helmert 3:29:41 (78. Platz M 40 und persönliche Bestzeit), Rudolf Seibert 3:36:49 (54.Platz M 50), Moni Plewnia 3:35:10 (10. Platz W 40 und persönliche Bestzeit)

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Töpfermarkt-Lauf 2010 am 09.10.2010 in Ransbach-Baumbach

Beim 9. Wertungslauf des Wäller Laufcups waren 6 unserer Läufer am Start. Bei nahezu idealen Bedingungen liefen sie 4 Runden über 2,5 km. In dem kleinen Starterfeld von 111 Läufern im Hauptlauf konnten die Marienstätter wieder einige Top-Platzierungen für sich gewinnen.

Die Ergebnisse:
Peter Schneider 38:33 (2. Platz M35), Christian Geimer 41:08 (3. Platz MJA), Caprice Giehl 37:27 und damit 2. Frau im Gesamteinlauf und 2. Platz ihrer Wettkampfklasse W20), Petra Pritzer 41:52 (1. Platz W35), Gaby Giehl 46:16 (1. Platz W 55), Christin Bell 39:15 (1. Platz WJA) Beim 5 km Wettkampf belegte Christian Strauch mit 20:34 Minuten den 4. Platz in der Gesamtwertung.

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20. Internationaler Straßenlauf in Wallmerod am 05.09.2010

Beim Traditionslauf in der Region gingen einige Athleten der DJK Marienstatt an den Start der 10 km-Strecke und des Halbmarathons. Beide Wendepunktstrecken werden auf der stillgelegten Bahnstrecke Wallmerod - Westerburg gelaufen. Die durchgängig geteerte schnelle Runde und das phantastische spätsommerliche Laufwetter forderte zu schnellen Zeiten heraus: Uwe Winkler und Paul-Gerhard Weber liefen den Halbmarathon in Bestzeit: Uwe lief nach 1:52:13 und Paul-Gerhard nach 1:49:22 Stunden ins Ziel. Auf der kürzeren Distanz lief Christian Strauch in 44:50 Minuten seine persönliche Bestzeit und kam damit auf den zweiten Platz der MJA!

Die weiteren Ergebnisse:
10 km:
Christin Bell 43:08 (1. Platz WJA); Christian Geimer 43:14 ( 1. Platz MJA)
Halbmarathon:
Peter Schneider 1:32:11 (3. Platz M 35); Matthias Christian 1:33:16 (4. Platz M 35); Matthias Pritz 1:30:23 (6. Platz M 45); Achim Leicher 1:51:14 (13.Platz M 45); Moni Plewnia 1:43:27 (2. Platz W 40)

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Durch die "Grüne Hölle" - Nürburgringlauf über 24,4 km am 21.08.2010

Der Nürburgring-Lauf über Grand Prix-Kurs und Nordschleife ist die Traditionsveranstaltung  von ,,Rad&Run am Ring". Am 21. August startete die 30. Auflage des Laufklassikers über 24,4 Kilometer und rund 500 Höhenmeter. Dieser Lauf ist mit nichts zu vergleichen und hat seine ganz eigenen Tücken und Reize. Unsere Läufer Matthias Christian, Michael Helmert, Manfred Fuchs, Uwe Winkler und nicht zuletzt Engelbert Stein stellten sich dieser Herausforderung. Dank der vielen guten Ratschläge im Vorhinein gingen die 5 selbstbewusst bei sonnigen 26°C an den Start und dann durch die grüne Hölle! Engelbert Stein lief erneut ohne Konkurrenz in seiner Altersklasse und musste sich mit den weitaus jüngeren Athleten der Klasse M70 messen! Die Ergebnisse:

Matthias Christian 1:59:32 (20. Platz M35), Manfred Fuchs 2:06:50 (24. Platz M50), Michael Helmert 1:59:41 (23. Platz M40), Uwe Winkler 2:41:11 (160. Platz M45), Engelbert Stein 3:08:51 (5. Platz M70)

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Altstadtlauf Köln über 10 km am 19.08.2001

Beim 1. Sportscheck Altstadtlauf über zwei Runden im Altstadtbereich Kölns mit fiesen Kopfsteinpflaster-Passagen konnte Sandra Schuhen ihre Form testen, die sie sich über Wochen durch gezieltes Tempotraining angeeignet hatte. Der Trainingsfleiß hatte sich gelohnt. Sie lief mit 48:04 Minuten und damit in persönlicher Bestzeit ins Ziel! In ihrer Altersklasse W35 belegte sie den 6. Platz!

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100 km Biel am 10. Juni 2010

Bereits zum 4. Mal in Folge ging Michael Helmert im Juni an den Start des legendären 100 Kilometerlaufs in Biel. Als Ultraläufer und Vielstarter ließ er es sich nicht nehmen, auch in diesem Jahr die besondere Atmosphäre in Biel zu genießen. Sein persönlich definiertes Ziel konnte er aufgrund der Witterungsverhältnisse leider nicht erreichen, da die Sommernacht mit Temperaturen um 25°C, Gewitter und hoher Luftfeuchtigkeit das nicht hergaben. Aber mit einer persönliche Bestzeit von 11:33:33 Stunden (90. Platz M40) kehrte Michael zufrieden und fest entschlossen, auch im nächsten Jahr wieder nach Biel zu fahren, zurück.

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Anzhäuser Gückellauf am 03.07.2010, 7. Lauf zum Ausdauer-Cup

Anzhäuser Gückellauf am 03.07.2010, 7. Lauf zum Ausdauer-Cup Wegen des Viertelfinalspiels wurde die Startzeit auf den Vormittag verlegt. Dennoch hatten unsere LäuferInnen mit extrem hohen Temperaturen zu kämpfen. Der Veranstalter garantierte die Punkte für die Cupwertung, auch wenn ein Läufer wegen der fast unerträglichen Hitze nicht ins Ziel kommt! Von diesem Angebot machten nicht wenige Gebrauch und brachen den Lauf, der in 4 Runden zu laufen ist, bereits nach der ersten oder zweiten Runde ab. Die Marienstätter Läufer zeigten sich entschlossen und erzielten auch bei 34° C noch sehr gute Platzierungen. Christin Bell 43.02 (1. Platz WJA und 2. Frau im Ziel!), Caprice Giehl 41.19 (1. Platz WHK und Gesamtsiegerin!), Christian Geimer 47.58,50 (2. Platz MJA)

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2. Mudersbacher Giebelwaldlauf am 26.06.2010, 6. Lauf zum Ausdauer-Cup

2. Mudersbacher Giebelwaldlauf am 26.06.2010, 6. Lauf zum Ausdauer-Cup Auch in Mudersbach nahmen aufgrund der hochsommerlichen Temperaturen nur wenige Läufer teil. Zudem schreckte sicherlich auch die bis auf km 6 teilweise steil ansteigende Strecke. Die Ergebnisse: Thomas Jumel 46.40 (10. AK-Platz), Gaby Giehl 52:36(2. AK-Platz)

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21. Deuzer Pfingstlauf am 22.05.2010, 4. Lauf zum Ausdauercup

Am Pfingstsamstag fand in Deuz im Siegerland der 21.Deuzer-Pfingstlauf statt. 242 Starter waren auf der etwas ungewöhnlichen Distanz über 15 km gemeldet, der bei hochsommerlichen Temperaturen von 26° C pünktlich gestartet wurde. Unsere Läufer von der DJK erzielten hier folgende Ergebnisse: Caprice Giehl mit AK-Platz 2 in 1:03 .44 Std, Rainer Lichtenthäler AK-Platz 8 in 1:10.56 Std und Matthias Christian AK-Platz9 in 1:11.27 Std. Einen gelungenen Einstand in die Laufszene feierte Wilma Mavridou, die in ihrem allerersten Lauf über die 5 km Jedermann-Distanz startete und mit 33.59 Min in Ihrer Altersklasse W 50 den 14 Platz erreichte!

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9. Erbacher Volksduathlon am 12.06.2010

Ihre Erfolgsserie vom Vortag setzten einige unserer Läufer beim Duathlon fort und gaben alles! Trotz des plötzlich einsetzenden Regens - ausgerechnet zur Zeit des Radwettkampfes - und der unangenehmen kühlen Temperaturen zeigten unsere Athleten sehr gute Leistungen und konnten so einige Pokale in Empfang nehmen. Für Rudolf Seibert nahm der Wettkampf einen besonders positiven Verlauf. Er konnte seine Leistungen nach dem monatelangen intensiven Radtraining in diesem Jahr gut abrufen und erlangte den lange ersehnten Klassensieg in der M 50! Das Nisterter Trio (Matthias Pritz, Andreas Lichtenthäler und Peter Schneider) konnte allein drei Treppenplätze erzielen! Die Ergebnisse im Einzelnen:

Schnellster Athlet der DJK Marienstatt und mit einer Zeit von 1:17:07 der 10. Mann im Gesamteinlauf (1. Platz M 20) war Johannes Diedershagen! Den Gesamtsieg bei den Frauen trug wie gewohnt Caprice Giehl mit 1:20:24 davon! Jörg Schütz 1:17:49 (2. Platz M 40); Christian Geimer 1:18:31 (2. Platz M 18); Matthias Pritz 1:18:52 (2. Platz M 45); Andreas Lichtenthäler 1:22:16 (3. Platz M 45); Peter Schneider 1:20:11 (2. Platz M 35); Thomas Müller 1:22:22 (4. Platz M 35); Manuel Prüm 1:23:44 (2. Platz M 30); Bernhard Seifer 1:25:11 (4. Platz M 45); Joachim Schäfer 1:25:59 (7. Platz M 40); Roman Plewnia 1:26:39 (5. Platz M 45) ; Rainer Lichtenthäler 1 :27 :45 (1. Platz M 55); Matthias Christian 1:28:47 (7. Platz M 35), Andreas Maag 1:32:29 (12. Platz M 40); Christin Bell 1:32:22 (1. Platz W18)

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16. Molzbergstadionlauf der LG Sieg am 11.06.2010

Beim 5. Lauf im Ausdauercup wird eine Distanz von 5000 m im Stadion gelaufen. Bei schwülwarmen Temperaturen liefen unsere LäuferInnen wie folgt:
Caprice Giehl: 18:43 Min. (4. Platz WHK); Thomas Jumel 20:06 (8. Platz M 45); Christian Geimer 22:40 (4. Platz MJA); Gaby Giehl 23:06 (2. Platz W 55)

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Zu Gast in Schwaben und Sachsen

Dörte Döring und Dietmar Engelberth nutzten je einen Wochenend-Trip spontan zum Wettkampf auf den kurzen Strecken. Dietmar startete im Rahmen des Chemnitz Marathons (05.06.2010) einen Viertel-Marathon (10,548 km) und lief mit einer Zeit von 56:05 Minuten seine persönliche Bestzeit auf 10 km. Dörte startete in Hausen/Oberschwaben (03.06.2010) und lief auf anspruchsvoller Strecke mit Wald- und Wiesenwegen ihre Bestleistung von 55:19 Minuten!

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i-Welt Marathon Würzburg am 15.05.2010

Einige Läufer der DJK Marienstatt hatten sich in diesem Jahr Würzburg als Ziel eines gemeinsamen Laufwochenendes ausgesucht. Das Wochenende gestaltete sich als ereignisreiche und geglückte Zeit, in der natürlich neben der Erkundung der romantischen Stadt am Main in erster Linie der Marathon im Vordergrund stand. Bei optimalen Lauftemperaturen und bei strahlendem Sonnenschein gingen 5 Marathonis an den Start, 6 LäuferInnen liefen die Halbmarathondistanz. Absolut erfolgreich lief Dietmar Engelberth nach 4:19:35 Stunden ins Marathonziel und konnte damit seine Bestzeit um mehr als 17 Minuten toppen!
Auch Uwe Winkler konnte auf der Halbmarathondistanz eine neue Bestzeitenmarke setzen: er lief trotz nicht ganz einfacher Strecke eine Zeit von 1:56:01 Stunden. Dank der tollen Organisation des Wochenendes durch Rudolf und der guten Laufergebnisse und -erlebnisse sowie vieler Stunden geselligen Beisammenseins war das Wochenende eine rundum geglückte Sache! Das nächste Lauf-Reise-Projekt ist bereits in Planung!

Die weiteren Ergebnisse: Marathon: Roman Plewnia 3:23:21, Michael Helmert 3:50:42; Manfred Fuchs 3:53:37; Peter Dieck 4:01:09
Halbmarathon: Dr. Dörte Döring 1:58:57; Moni Plewnia 1:58:56: Rudolf Seibert 1:38:30; Hans-Jörg Sievers 2:13:56; Martina Trapp-Sojka 1:58:55

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DJK Marienstatt läuft beim Mainz -Marathon am 09.05.2010

Bei regnerischem Wetter und 13 Grad war die Stimmung in Mainz etwas "verkühlt", aber die Sportler der DJK Marienstatt kamen dennoch mit Hilfe der Musikgruppen und der Zuschauer an der Strecke sehr erfolgreich ins Ziel !!

Hier die Ergebnisse : Schnellster Läufer der DJK auf der Halbmarathonstrecke war Jörg Schütz, er kam nach 1:23:25 Stunden ins Ziel! Ihm folgten: Sebastian Zimander 1:47:27; Albrecht Gehlbach und Uschi Zimander-Gehlbach 1:52:41; Anja Buttenhoff und Heike Schütz 1:53:17 (persönliche Bestzeit für Anja Buttenhoff); Michael und Sandra Henneberg 1:54:10; Doris Graf 2:03:58 und Frank Stitz 2:19:25.

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6. Kirchener Stadtlauf am 08.05.2010

Am Start über die 5 km waren Johnannes Diedershagen und Matthias Christian. Als Gesamtsieger auf dieser Strecke ging Johannes Diedershagen aufs Treppchen. Er lief in 18:10:00 Minuten! Sieger seiner Altersklasse M 35 und 5. im Ziel wurde Matthias Christian mit einer Zeit von 20:13:04. Damit konnte er seine vor einer Woche erreichte persönliche Bestzeit noch einmal um 3 Sekunden toppen!

Auch auf der 10 km Strecke gab es einen Sieger. Dr. Volker Kämpf konnte den Lauf in seiner Wettkampfklasse mit einer Zeit von 37:38:13 für sich gewinnen. Caprice Giehl, die mit starker Konkurrenz lief, verpasste den Treppenplatz nur knapp mit einer Zeit von 39:17:05. Die weiteren Ergebnisse: Peter Schneider 40:31:47; Dr. Patrik Nickel-Löhr 40:48:28; Joachim Schäfer 43:23:00; Thomas Jumel 43:23:28; Christin Bell 43:32:29 (1. Platz WJA)

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20. Lehwaldlauf in Mehren(Vulkaneifel) am 01.05.2010

Matthias Christian nutzte einen Besuch in der Heimat mit einem Lauf über 5 km, bei dem er persönliche Bestzeit (20:16:07) erreichte und in seiner Wettkampfklasse siegte!

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Weiltalweg Landschaftsmarathon am 18.04.2010

Um eine weitere Marathonerfahrung reicher und mit Begeisterung für eine wunderschöne Laufstrecke durch das frühlingshaft erblühte Weiltag kehrten Michael Helmert, Manfred Fuchs und Peter Dieck vom Weiltalweg Landschaftsmarathon zurück. In Läuferkreisen auch bekannt als "Lauf in den Frühling" machte die Veranstaltung ihrem Namen alle Ehre. Trotz der recht hohen Temperaturen waren die drei Langstreckenläufer top in Form.
Michael hat dabei seine Bestzeit mit 3:31:49 noch einmal deutlich verbessert. Manfred kam mit einer Zeit von 3:50:55, Peter mit 3:52:18 im Lahnstädtchen an.

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26. Freiengrunder Osterlauf in Salchendorf am 03.04.2010

Zahlenmäßig war die DJK Marienstatt schwach vertreten, dafür waren die Leistungen umso stärker! Auf der Halbmarathonstrecke liefen Dr. Patrick Nickel-Löhr 1:27:04 (4. Platz M 30), Gaby Giehl 1:53:25 (2. Platz W 55) und Caprice Giehl in sensationellen 1:31:06! Mit dieser Superzeit konnte Caprice den Halbmarathon gewinnen!

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Freiburg Marathon am 28.03.2010

Uwe Winkler erfüllte sich einen Traum und lief in Freiburg sein Marathondebüt!

Mit viel Trainingsfleiß trotzte er in den letzten Monaten dem harten Winter, um sein Ziel zu erreichen. Es hat sich gelohnt: Obwohl Uwe mit allen Unannehmlichkeiten der Aufregung vor dem run zu kämpfen hatte, lief er ohne Probleme gegen Wind und Regen an und erreichte schließlich - begleitet von 42 livebands - nach 4:40:37 Stunden das Ziel in der Studentenstadt.

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24. Herdorfer Stadtlauf am 20.03.2010
1. Lauf zum AUSDAUER-CUP-2010

An den Start der 5 km Strecke gingen: Matthias Christian: 20:45; 8. Platz MJED und Joachim Schäfer: 21:03; 10. Platz MJED
Die 10 km Distanz liefen Jörg Schütz in 41:52 (8. Platz M40), Christian Geimer in 42:30 (2. Platz MJA) und Gaby Giehl in 48:48 (2. Platz W 55)

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Frankfurt Halbmarathon am 14.03.2010

Dr. Patrick Nickel-Löhr lief in Frankfurt die Halbmarathondistanz in 1:22:57!

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4. Kristallmarathon im Merkerser Bergwerk am 28.02.2010

Unser Ausnahmesportler Michael Helmert nahm am 28.02.2010 an einem nicht alltäglichen Sportspektakel teil, von dem er mit Begeisterung über die gelungene Veranstaltung und einer äußerst zufriedenstellenden Zeit von 3:38:19 zurückkehrte!

Der Lauf glich einem Abenteuer: die Marathondistanz war in 13 Runden zu jeweils 3,15 km, mit knackigen Anstiegen und vor allem 500 Meter unter Tage zurückzulegen.

Start und Ziel lagen in der legendären Salzgrotte, ansonsten führte der Parcours über ein enges, weitverzweigtes Streckennetz von der Ausdehnung der Stadt Leipzig. Das Bergwerk war einst die größte Kaligrube der Welt. Schnee und Eis konnte den Langstreckenläufern schnuppe sein, gelaufen wurde - ausgestattet mit einem Fahrradhelm und einer Stirnleuchte - in nicht gerade sauerstoffreicher, dafür aber salzhaltiger, warmer Luft von etwa 21°C.

Michael hatte mit diesen äußeren Umständen keinerlei Probleme, hatte einen Super-Lauf und kam mit einer ordentlichen Portion Glückshormone ins Ziel. Im Zielbereich erwartete Besucher und Athleten ein angenehmer Service und die Möglichkeit, besondere lokale Sehenswürdigkeiten unter Tage zu besichtigen.

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Winterlaufserien 09/10

Christian Geimer lief den Winter über bei oft widrigen Umständen 3 Laufserien mit: in Köln-Porz (NRW), im Siegerland (RLP) und Dornburg (Hessen). In Köln lief er 3 mal 5 km in 58.42 Minuten und verpasste nur hauchdünn den Gesamtaltersklassensieg in der MJA.

Günter Geimer lief bei der Serie 10,15 km und HM und war mit 3.18 Stunden sehr zufrieden.

Dort startete auch Thomas Schneider über 5 km. Den Lauf beendete er in 19.40 Min.

Im Siegerland ging es für Chris über 8,2 km (33.15) und in Niederfischbach 10 km (39.33 persönliche Bestzeit!) ebenfalls auf Platz 2 in der Serienwertung. In Dornburg reichte es für 3 mal 5 km in 1.02.42 Std. auch zu Platz 2 in der Gesamtwertung.

Zwei mal hat ihn sein Vereinskollege Mattias Christian begleitet, der in Dornburg im Ziel jeweils 20:33 min. auf der Uhr stehen hatte.

Nach Beendigung der umfangreichen Läufe standen bei Christian 5 Alterklassensiege auf dem Konto. Für die noch junge Saison eine beachtliche Leistung!

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Fischbacher Radweglauf am 27.02.2010

Beim 3. Lauf zum Ausdauer-Winter-Cup 09/10 gingen einige Läufer der DJK Marienstatt an den Start. Sie konnten ihre “Form” über den Winter aufrechterhalten und liefen tolle Zeiten.
Auf der 10 km Strecke liefen Christian Geimer 39:34 (4. AK-Platz), Andreas Lichtenthäler 39:35 (4. AK-Platz), Dr. Patrick Nickel-Löhr 39:10 (4. AK-Platz), Caprice Giehl 39:53 (2. AK-Platz), Thomas Jumel 41:25 (7. AK-Platz).
Auf der 5 km Strecke konnte sich Matthias Christian mit einer Zeit von 20:41 Minuten den 9. Platz sichern. Steffi Steinberg war mit einer Zeit von 21:07 Minuten die schnellste Frau ihrer Wettkampfklasse! Christian Geimer gelangte in der Endwertung des Ausdauer-Winter-Cup 2009/10 auf einen tollen 2. Platz der Wettkampfklasse Männliche Jugend A.

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Silvesterläufe 2009

Zum Jahresabschluss 2009 liefen aufgrund widriger Umstände nur wenige LäuferInnen die traditionellen Silvesterläufe.
Einzig Hans-Jörg Sievers traf in München beim Silvesterlauf des MRRC beste, nahezu frühlingshafte Bedingungen an und lief den Parcour durch den Olympiapark in 58:36 Minuten.
Der anspruchsvolle 10 km-Rundkurs in Montabaur war noch nicht Schnee und Eis frei, trotzdem erzielten zwei unserer Läufer einen Treppenplatz! Andreas Maag 48:24, Peter Schneider 41:22, Matthias Pritz 42:02, Sandra Schuhen 52:07 (3. AK-Platz), Achim Leicher 52:10, Christian Geimer 45:21 (3. AK-Platz), Andreas Lichtenthäler 46:25.
Der diesjährige Silvesterlauf des Chemnitzer Polizeisportvereins (CPSV) im Zeisigwald hatte es in sich: zunächst stieg es etwa knapp zwei Kilometer je sacht aber permanent an, auf teils knöcheltiefem Matschboden, teils überfrorenem und mit einer Mischung aus Sägemehl und trockenem Reisig abgestreuten Waldbodenwegen, um dann für ca. 1,3 Kilometer auf Asphalt ebenso sacht wieder abzufallen - dieser Rundkurs war dreimal zu bewältigen, um dann zum Schluss in eine Ehrenrunde im Stadion zu münden. Trotz der wie beschriebenen anspruchsvollen Strecke gab es für Dietmar Engelberth eine persönliche Bestzeit, die mit genau 57:00 Minuten um zweieinhalb Minuten besser lag als die des letztjährigen Montabaurer Silvesterlaufs.

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